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　　-杂粮粽：当前，市面上很多养生粽是以杂粮粽的形式出现，比如三豆粽、养生乌米粽。杂粮粽中通常加入的食材有紫糯米、大黄米、粘高粱、粘小米、莲子、薏米、燕麦、大麦、花生、绿豆、黑豆、芸豆等。这些食材一方面可以为粽子增强食疗功效，比如以“三豆汤”中的黑豆、赤豆、绿豆为配料来做粽子，具有清热解毒、健脾利湿的功效；另一方面可以提供更多的营养成分，如B族维生素、维生素E、钙、铁、钾、镁、不饱和脂肪酸、膳食纤维、植物甾醇、多酚等。杂粮粽不但使得粽子的营养价值提高，而且由于血糖生成指数低，饱腹感好，适合“三高”人群食用。

　　适度超前也有面向未来的考量。李瀚明表示，最近几年，国内长途旅行取代了一部分出国游的需求。西北是国内长途旅行的主要目的地之一，新疆、青甘大环线等热度居高不下。西北遥远，高铁也不发达，更依赖民航运输。此外，西安和乌鲁木齐还有建设国际航空枢纽的需要。

　　“在强村股份公司的合作基础上，助力构建‘保底收益+分红’机制，支持村企拓宽合作方式，不仅推动了康养酒店落地，还帮助引进了‘共富草莓园’、平湖龙牌糟蛋品牌工厂等共富基地，进一步做好融合发展文章。”平湖市广陈镇统战条线相关负责人说。

　　以西安咸阳机场为例，扩建后拥有4座航站楼，航站楼面积高居国内前5。但西安咸阳机场去年旅客吞吐量排在全国第11位，西安去年GDP仅排在全国第21位。

　　北京出入境边防检查总站(简称“北京边检总站”)27日发布以上信息。据介绍，截至当日，北京口岸今年出入境人员总量突破800万人次，同比增长22.1%，其中出入境外籍人士数量近230万人次，同比增长39.3%，占出入境人员总量的28.6%。

　　“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，又何况被咬两次且力道越来越大？从加拿大总理的表态当中不难读出这样的结论，美国正在成为传统盟友想要去除的“风险”和希望“脱钩”的对象。

　　重庆市政协教科卫体委员会专职副主任田野表示，重庆和昌都虽相隔千里，但30余年来一批批援藏干部人才接力奋斗，推动援藏项目落地生根，其中教育援藏更留下了浓墨重彩的一笔。此次送教的名师专家有着丰富的教学经验、先进的教学理念、高超的教育能力。名师专家们聚力深化教育改革，提高教育质量，精心设计、创新方式，将毫无保留地分享重庆的好经验好做法。希望通过送教团的努力，为昌都的孩子们打开一扇知识的窗，为昌都教育注入新活力。