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　　那么，考生该如何有效调节高考后的心理状态呢？首先，要学会接纳自己的情绪。无论是焦虑、失落还是兴奋，这些都是面对重大事件后的正常反应，不必压抑或逃避。可以尝试通过写日记的方式，将内心的想法和情绪一一记录下来，在书写过程中梳理思绪、排解压力。其次，深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等放松技巧也十分有效。当焦虑感袭来时，不妨静下心来，慢慢地吸气，感受空气充满胸腔，再缓缓呼气，将注意力完全集中在呼吸上，让身心逐渐放松。

　　“跨境电商实际上是给中小企业带来更多的机会”，对外经济贸易大学国际经济贸易学院教授王健表示，此次马来西亚对外贸易发展局以及马来西亚驻华大使馆所介绍的特色产品大多为农产品，“马来西亚希望能借鉴中国跨境电商发展模式，为它的中小企业打造出海平台。”

　　广州6月10日电 (记者 蔡敏婕)广州港集团10日晚发布消息称，今年1月至5月，广州港集团完成货物、集装箱吞吐量同比增长3.6%、7.7%。

　　曾文莉说，“要发展网球经济和其他体育经济，我们要思考一下，是否已将体育产业充分市场化，运动员的商业价值是否已充分释放，对体育产业、体育经济的杠杆作用是否已充分发挥。”她表示，“我们应该为明星运动员的商业活动营造更好的舆论环境、政策环境和制度环境。”

　　回顾本届世预赛征程，国足在起步阶段便步履蹒跚。36强赛与韩国、泰国、新加坡队同组，抽中相对理想签位的国足却踢得磕磕绊绊。与实力强劲的韩国队两回合交锋中毫无还手之力，先后以0:3和0:1落败，客场对新加坡、主场对泰国的两场关键战均以平局收场，六场比赛两胜两平两负，最终还是凭借与泰国队的胜负关系涉险搭上晋级末班车。

　　王一新严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律和生活纪律，构成严重职务违法并涉嫌受贿犯罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中国共产党纪律处分条例》《中华人民共和国监察法》《中华人民共和国公职人员政务处分法》等有关规定，经中央纪委常委会会议研究并报中共中央批准，决定给予王一新开除党籍处分；由国家监委给予其开除公职处分；终止其黑龙江省第十三次党代会代表资格；收缴其违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物一并移送。

　　熬夜刷手机，不仅影响睡眠，还可能导致体内湿气堆积。专家介绍，熬夜会消耗津液，影响水液正常运行，长期如此，痰湿就可能悄悄找上门。为了健康，早睡早起，适当运动。