更新时间:2025-08-16 20:48:22 | 浏览次数:0712
上午9点前是激活代谢的重要时段。经过夜间睡眠,人体基础代谢率降低10%—15%,及时摄入早餐能重启代谢功能。若空腹持续至9点后,身体可能进入“节能模式”,分解肌肉供能,导致热量消耗能力下降。建议起床后1小时内进食早餐,优先选择蛋白质(如鸡蛋、无糖豆浆)、复合碳水化合物(如燕麦、全麦面包)及膳食纤维(如菠菜、小番茄),既能延长饱腹感,又可稳定血糖,减少全天过度进食的倾向。
小而美的花园经济不仅出现在很多人的阳台、庭院中,还被应用到咖啡馆、餐厅等城市的商业项目设计中。越来越大的市场需求,不仅催生了像苗木花卉、建材设备等花园经济的上下游产业,也促使更多年轻人投入园艺设计师这个新职业中来。
四月的晨光中,菏泽市巨野县鲁西书画院里的牡丹次第绽放,院长徐凤秋带领10余位学员在书画院内写生,画笔蘸着晨露,在宣纸上渲染出一片牡丹花海。24年间,徐凤秋从一名“借米下锅”的农家妇女,成为带领7000余人就业的全国人大代表,完成了从追梦者到造梦者的蜕变,更帮助乡亲们找到“手握画笔”的致富新路径。
金边4月17日电 (记者 杨强)“中柬同心 大道同行——中国柬埔寨人文交流活动”当地时间17日在金边举行。柬埔寨人民党主席、参议院主席洪森发来贺信,祝贺活动取得丰硕成果,坚信活动将又一次架起柬中两国加深理解、增进互信的桥梁,推动柬中双边关系行稳致远。
广州4月17日电 (记者 程景伟)第137届广交会在广州持续火热进行。一名来自摩尔多瓦的采购商17日来到浙江阿波罗运动科技股份有限公司展位,与该公司董事长应儿洽谈约一小时之后,便签下8.5万美元的全地形越野摩托车订单,并拿到了该款产品在其国内的代理权。
仔细分析一季度各项指标,有个数据特别值得关注:今年一季度,民间投资同比增长0.4%,由上年全年下降转为增长。若扣除房地产开发投资后,民间投资同比增长6.0%。
北京4月17日电(宫宏宇 黄晓溪)4月17日,应中国贸促会邀请,英伟达公司首席执行官黄仁勋抵达北京。这是黄仁勋时隔3个月再次到访北京,行程备受外界关注。