能让人深度睡眠的药 成毅站姐做的迪丽热巴贺思慕海报

　　坚持因地制宜、科学抗旱，河库灌区及时开闸放水，增加流量，采取疏通渠道、维修涵闸等措施，做到远送多浇、有水可浇；引黄灌区根据抗旱需水情况，及时开闸放水，争取多引黄河水；平原灌区发挥机电井作用，采取有效措施保障机井通电，并组织投入各类排灌机械179.4万台，努力增加抗旱播种面积。丘陵岗区利用坑、塘、堰、坝等小型水利工程组织抗旱播种。夏播以来，全省累计抗旱浇水7977.3万亩次，播种进度与常年相当。

　　他分享了一个病例，一位青少年因为压力过大，出现睡眠障碍。传统的安眠药存在成瘾性和青少年适应证等问题，心理专家通过详细了解孩子的“压力源”发现，其失眠根源在于对成绩的过度焦虑。除了调整家长和孩子的心态，中医专家为这位高中生进行耳穴贴压、穴位按摩等非药物疗法，通过调节气血平衡改善睡眠质量。经过系统性干预和远程睡眠动态监测，患者的入睡时间从原先2小时缩短至30分钟，晨起后无疲乏感，学习注意力和反应力均明显提升。

　　“有些地区出现了多个国际航空枢纽的格局。比如华南的广州、深圳，西南的成都、重庆、昆明，西北的西安、乌鲁木齐。但与成渝不同的是，西北地域辽阔，西安与乌鲁木齐距离非常远，两个枢纽生态位截然不同。”

　　肃南县作为全国首批草原畜牧业转型升级试点县之一，坚持把发展绿色畜牧业作为县域经济转型和农牧民增收的富民支柱产业，以实施乡村振兴战略为总抓手，聚焦推进畜牧业供给侧结构性改革，稳步推进畜禽养殖标准化建设，引导农牧民大力发展舍饲养殖、特色养殖，畜牧业绿色转型发展呈现良好态势。

　　吉尔吉斯斯坦鲁班工坊教学楼内，一堂大地测绘课正在实验室内进行。学校高级讲师阿丽娜·特内别科娃熟练操作着来自中国的全站仪，向学生传授测绘的基本要领。

　　国家防灾减灾救灾委员会办公室、应急管理部会同国家粮食和物资储备局向河北、山西、内蒙古、山东、河南5省（区）调拨3万件中央救灾物资，支持地方做好抗旱救灾各项工作。

　　“我50岁才开始学粤剧。”周燕云介绍，自己先学演皇后，“我现在还能踢腿，下一字马。”后来，她迷上头饰制作，香港小家里堆满作品。起初她的家人不支持，但后来丈夫也开始学习。她表示，“这是我第一次来北京展示作品，看到这么多游客围着拍照，真的很激动”。