一闻就睡的药 挂面是面食界的苹果

　　网络上常有减肥前后颜值对比，声称“减肥可以让人变年轻”，其实这类照片多是“美颜滤镜”的功劳。不当的减肥可能造成脂肪、肌肉和水分的流失，导致皮肤松弛，显得更加衰老。因此减肥不宜过快，每月减掉2至4公斤为宜。还要注意增加力量训练，补充优质蛋白和水分，避免皮肤松垮。

　　《指南》重点聚焦机场服务场景特征，在重点保障残疾人出行需求的同时，兼顾老年人、伤病旅客、与婴幼儿同行旅客、携带大件行李旅客等群体在抵离机场、候机、登机等环节中的实际困难，以通用设计提升服务包容性和友好性，推动运输机场无障碍环境建设从“满足基本需求”向“促进融合共享”迈进。同时，《指南》聚焦无障碍设施、无障碍信息、无障碍服务三方面内容，推动打造兼顾硬件设施和软性服务的机场旅客航站区无障碍环境。

　　连日来，河南多地持续高温出现不同程度旱情，引发关注。目前河南情况如何？当地采取了哪些抗旱措施？国家对抗旱又有何举措？一文速览。

　　据介绍，赛事吸引了400余人到场观赛，大家齐聚一堂，共同见证骑手与马匹默契配合、跨越障碍的高光时刻，感受马术运动所蕴含的优雅与力量；而赛事的“智囊团”与执行团队更是亮点之一。由奥运级马术运动员、马术专业协会权威人士、国际级运动健将、资深赛事运营专家、前沿体育科技开发者等跨界精英组成的核心团队，以前瞻性视野与深厚行业积淀，为赛事注入创新活力与专业基因。

　　中哈霍尔果斯国际边境合作中心管理办公室副主任宿文说：“我们立足‘七平台四基地’建设，加速构建新型商贸文旅生态体系，围绕选品中心与城市馆强化商贸展示服务功能，同步推进‘1+2+5+N’服务配套布局，以1条连接通道为核心纽带，打造2大特色风情区，重点培育5大文化IP，配套落地N个现代消费场景，形成‘商贸+文旅+体验’三维驱动的产业生态，构建丝绸之路经济带跨境服务示范高地。”

　　1-4月份，中国社会消费品零售总额同比增长4.7%，服务零售额同比增长5.1%，均比一季度加快0.1个百分点，后者增速更连续两个月加快。

　　国家防灾减灾救灾委员会办公室、应急管理部会同国家粮食和物资储备局向河北、山西、内蒙古、山东、河南5省（区）调拨3万件中央救灾物资，支持地方做好抗旱救灾各项工作。