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　　推荐项目包括瑜伽/八段锦、拉伸操等。还可以采取下列方式：坐姿转头(左右各15秒)、肩部绕环(顺时针+逆时针各10圈)、猫式伸展(跪姿拱背-塌腰交替，10次/组)、仰卧双腿靠墙拉伸(每天5分钟)，简单易行，事半功倍。

　　经查，王一新丧失理想信念，背弃初心使命，结交政治骗子，对抗组织审查；违背组织原则，隐瞒不报家庭房产情况，在组织谈话时不如实说明问题，违规选拔任用干部并收受财物；违规收受礼金，接受私营企业主低价装修，利用职权为特定关系人谋取利益，搞权色、钱色交易；道德败坏；以权谋私，大搞权钱交易，利用职务便利为他人在土地开发、项目承揽等方面谋利，并非法收受巨额财物。

　　据官网介绍，四川绵阳是我国重要国防军工和科研生产基地，邓稼先、于敏等9位“两弹一星”元勋和成千上万的科技精英在这里“干惊天动地事、做隐姓埋名人”。

　　8月28日上午，中国煤矿文工团召开干部大会，宣布文工团领导任命决定。经文化和旅游部研究决定，任命靳东为中国煤矿文工团（中国安全生产艺术团）团长。

　　普氏野马是全球仅存的野生马种，曾在我国境内灭绝。20世纪80年代，我国启动“野马返乡”计划，从海外引回24匹普氏野马，并在新疆开展繁育与野化工作。此次贺兰山引入的12匹野马，是我国普氏野马保护40周年之际的重要举措。

　　作为传统支柱产业，阳山县桑蚕业在政策扶持、技术人才赋能和产业链延伸推动下，迎来产销两旺高峰期。2025年，阳山县桑园面积达1.1万亩，预计2025年鲜茧产量突破2200吨，产业综合产值达9000万元(人民币，下同)。

　　“药发木偶戏，很多人可能连听都没听过，不知道这到底是什么东西。”1945年出生的周尔禄是国家级非物质文化遗产项目木偶戏(泰顺药发木偶戏)代表性传承人。他受访时表示，电视剧带火药发木偶戏是一个契机，也是一个警示，“我们应抓住这个机会，加大对泰顺药发木偶戏的保护力度，让更多年轻人了解这项非遗”。