放水里无色无味能入睡的药 这些食物不适合二次加热

　　一年多前，在同全国总工会新一届领导班子集体谈话时，习近平总书记就曾鲜明指出，“工会工作讲起来有千条万条，最根本的一条是把广大职工群众紧密团结在党的周围，为实现党的中心任务而团结奋斗。”

　　在正常吃主食的基础上，提高膳食质量才是关键。汇总研究发现，和高糖饮食相比，和很少蔬菜、大量煎炸食品和高脂肪高糖食物的西式餐食相比，吃传统淀粉主食、纳入全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳食，更有利于睡眠质量。

　　坚持因地制宜、科学抗旱，河库灌区及时开闸放水，增加流量，采取疏通渠道、维修涵闸等措施，做到远送多浇、有水可浇；引黄灌区根据抗旱需水情况，及时开闸放水，争取多引黄河水；平原灌区发挥机电井作用，采取有效措施保障机井通电，并组织投入各类排灌机械179.4万台，努力增加抗旱播种面积。丘陵岗区利用坑、塘、堰、坝等小型水利工程组织抗旱播种。夏播以来，全省累计抗旱浇水7977.3万亩次，播种进度与常年相当。

　　其中，广东省纪委监委通报了广东省市场监督管理局原党组书记、局长刘光明违规借用管理服务对象车辆供个人使用等问题。据通报，2017年至2019年，刘光明违规向私营企业负责人借用2辆越野车供其个人使用。2013年至2021年，刘光明多次违规收受私营企业负责人和公职人员所送礼金。刘光明还存在其他严重违纪违法问题，被开除党籍、开除公职，涉嫌犯罪问题被移送检察机关依法审查起诉。

　　王旭是合肥市公安局新站分局磨店派出所的社区民警，自2008年从部队转业投身警营，便扎根社区至今。从风华正茂到两鬓微霜，他将青春与热血倾洒在这片土地，用奉献诠释责任担当。工作期间，他屡获殊荣：立二等功1次、三等功7次，得到“全省优秀公安派出所民警”“安徽省最美基层民警”等荣誉……可在他看来，市民的认可才是最高褒奖。

　　绵阳拥有中国工程物理研究院、中国空气动力研究与发展中心等国家级科研院所18家，国家级创新平台25家，全社会研发经费（R&D）投入强度位居全国前列。

　　农业农村部派出3个由司局级干部带队的工作组和7个科技小分队，赴河北、山西、江苏、安徽、山东、河南、陕西7省，指导各地做好抗旱准备和应对工作，保质保量完成夏收夏播。