更新时间:2025-08-19 17:45:57 | 浏览次数:6049
国家体育总局体育科学研究所运动康复研究中心研究员 张漓:运动员为了在高温下能提高成绩,会在比赛前1到2个小时开始补水。低渗或等渗的糖盐水是最容易被吸收的。0.9%的氯化钠,也就是不到1%的盐,再加不超过5%的葡萄糖,配糖盐水,给身体补充一定的盐分和能量。从运动开始,每10分钟到15分钟,喝100毫升到200毫升。因为人体消化系统对水的吸收有一定的速度。大多数人都是一个小时最多只能吸收800毫升。推荐喝10℃到20℃左右的冰水,既不至于让毛细血管快速收缩,又能保证有一定的血液接触到这样的温度,血液才能快速冷却。
据央视新闻,7月2日14时19分许,四川阿坝州阿坝县柯河乡境内发生一起过境车辆坠河事故,造成2人遇难5人失联。据中国消防报道,7月10日,搜救工作取得新进展,救援人员在一河段又找到一名失联女性,遗憾的是已无生命体征。截至目前,当地救援力量仍在持续搜救中。
“1921年出生的张默坚参加了远征军赴缅甸作战。一次战斗中,面对日军发起的攻击,甘肃籍战友吉永昌奋力将他推开,抱着炸弹冲向敌军阵营,光荣牺牲。”龙腾回忆,只要想起这一幕,老人都会无比悲痛。
大连7月13日电 (记者 杨毅)大连市公安局13日发布消息称,7月10日至11日,该局在全市范围内启动统一清查整治行动,破获涉民生领域刑事案件93起,抓获违法犯罪嫌疑人126人。
2024年,西安机场旅客吞吐量4703.04万人次,排名全国第11位;乌鲁木齐机场旅客吞吐量2776.57万人次,排名全国第18位。西安去年GDP为13317.78亿元,排名全国第21位;乌鲁木齐去年GDP仅为4502.16亿元,排名全国第74位。
连日来,河南多地持续高温出现不同程度旱情,引发关注。目前河南情况如何?当地采取了哪些抗旱措施?国家对抗旱又有何举措?一文速览。
对西北城市来说,机场的作用尤为重要。西北不沿海,也没有内河航运。依托铁路和机场打造枢纽,形成开放门户,无论对区域还是全国而言,都具有经济与战略的双重意义。