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减肥人群如何减重?湖南省人民医院临床营养科主任、主任营养师蔡华指出,超重人群想要减重,一靠“管住嘴”,二靠“迈开腿”,既要营养搭配、自律规范,减少油炸食品、甜点、含糖饮料等高热量食物的摄入,多吃蔬菜、水果、全谷物和豆类等富含膳食纤维食物,补充瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等优质蛋白质,更要加强锻炼、热爱运动。
从鼓楼起身,村民们纷纷簇拥过来,热烈鼓掌,高声向总书记问好。总书记高兴地回应说,侗族人民朴实、勤劳、有文化、有智慧,希望大家在中国式现代化进程中把乡村振兴搞得更好,祝愿大家的日子越过越红火。
再看“一张表”。在北京中关村创业大街专精特新服务站,“一张表”上需求清单、服务清单、解决清单一目了然。找场地、寻人才、问市场……专精特新中小企业的各类诉求得到精准解决。目前,北京已建成110家专精特新企业服务站,形成“五公里服务圈”。重点培优,突出靶向施策,有利于打造更多科创“轻骑兵”。
莫斯科中国文化中心副主任、驻莫斯科旅游办主任王睿指出,此次活动是深化中俄文旅交流的重要举措,将推动湖南省与俄罗斯交流合作不断深化,持续提升湖南文旅品牌在俄知名度和影响力。
水稻是涉种侵权的重点品种。去年下半年,长三角地区一市公安机关侦破邓某某等侵犯种业商业秘密案被公开通报。该案共查获侵权稻种6吨。经查,邓某某系某种业公司的制种合作方,其违反保密协议,伙同他人私自截留稻种亲本并非法组织种植,将产出的稻种交由另一家公司更换品牌包装后对外销售。
中国文化和旅游部“十四五”规划专家委员会委员、世界旅游城市联合会专家委员会副主任张辉受访称,中国民宿产业应关注打造综合旅游空间、探索银发经济“适老化”发展、全方位展示在地文化、打造产业集群等关键问题。(完)
“我一直重视发展数字技术、数字经济。”早在2000年,时任福建省长的习近平同志就极具前瞻性和创造性地提出建设“数字福建”。2003年在浙江工作期间又提出建设“数字浙江”,把打造“数字浙江”作为“八八战略”的重要内容。