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　　王崴建议考生，要理解适度焦虑有助于激发潜力，同时避免过度自责。可以尝试将整体复习任务分解为可实现的小目标，并逐步完成，这样不仅能增强信心，还能缓解紧迫感。此外，学会放松也是缓解焦虑的关键，例如冥想和正念练习等，能有效减少紧张感。考前多与家人、朋友或老师交流，获得情感支持，也能在心理上起到很好的缓冲作用。保持规律作息是保证学习效率和身心健康的前提。建议考生避免熬夜，确保每天7至8小时的高质量睡眠。适度运动也是良好的减压方式，每天坚持30分钟左右，有助于缓解压力。

2022年7月问天实验舱发射入轨后，它的气闸舱成为航天员出舱活动的主通道，“承包”了神舟十四号至神舟十九号乘组航天员所有的出舱活动。巧合的是，2022年9月1日，第一个从问天实验舱气闸舱出舱的航天员也是陈冬。

　　去年以来，中国对多个国家单方面免签。截至目前，中方已经对法国、德国、意大利、荷兰、西班牙、瑞士、爱尔兰、匈牙利、奥地利、比利时、卢森堡等国施行单方面免签；还与泰国、新加坡、马来西亚、格鲁吉亚等国互免了签证。此前的6月13日，国务院总理李强在惠灵顿总督府同新西兰总理拉克森举行会谈。李强表示，将把新西兰纳入单方面免签国家范围，希望新方为中国公民赴新提供更多便利。

　　鲁迅长孙、鲁迅文化基金会会长周令飞受访时表示，鲁迅与各国文豪的“大师对话”活动目前已举办了12场，这也是鲁迅首次与英国籍作家进行“对话”。他希望通过“对话”，探寻人类共同的精神家园，促进中外文化交流。(完)

　　鲁迅长孙、鲁迅文化基金会会长周令飞受访时表示，鲁迅与各国文豪的“大师对话”活动目前已举办了12场，这也是鲁迅首次与英国籍作家进行“对话”。他希望通过“对话”，探寻人类共同的精神家园，促进中外文化交流。(完)

　　去年以来，中国对多个国家单方面免签。截至目前，中方已经对法国、德国、意大利、荷兰、西班牙、瑞士、爱尔兰、匈牙利、奥地利、比利时、卢森堡等国施行单方面免签；还与泰国、新加坡、马来西亚、格鲁吉亚等国互免了签证。此前的6月13日，国务院总理李强在惠灵顿总督府同新西兰总理拉克森举行会谈。李强表示，将把新西兰纳入单方面免签国家范围，希望新方为中国公民赴新提供更多便利。

　　下一步，宁洱县林草部门将为此桫椤群落划定保护范围，建立生态监测点，定期开展种群动态评估，完善保护方案，严防盗采盗伐行为，保护好这片“远古绿洲”。(完)