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　　谢稚鹃建议：“体重管理要合理地设定目标，避免给自己设定过于宏大且难以实现的目标，否则容易产生压力，进而导致生理性的饥饿感。”若有人一个月内快速减重10斤，往往容易出现反弹，而反弹后又会带来更大的心理压力。“在管理体重时应循序渐进，秉持‘慢即是快’的原则。允许自己在减重过程中保持一定的灵活性，即使没有达到预期目标，也应学会鼓励自己，不要轻易放弃，避免陷入暴饮暴食的恶性循环。”谢稚鹃说。

　　尽管本次仅为一席补选，但被外界视为苏格兰政局的“风向标”，引发舆论关注。根据英国媒体报道，该选区长期为苏格兰民族党所控制，此次工党成功“翻盘”，被普遍解读为民族党“显露疲态”的信号。同时，英国改革党的强势表现也反映当前英国政治版图的重塑趋势，为未来苏格兰议会选举增添不确定性。

　　来到马来西亚吉打州，当地文化工作者告诉记者，在探访唐代僧人义净遗迹前一定要“四处走走”，沿着海岸线驾车，眺望日莱峰矗立海岸，目送慕达河蜿蜒入海。

　　[环球时报特约记者 任重]英国政府当地时间13日以“打击普京的战争机器”为由宣布50项新制裁，对象包括5家中国实体。中国驻英国使馆发言人当天回应说，英国政府罔顾国内国际民意，不断火上浇油，不但没有反思自己的恶劣行径，反而罗织罪名制裁中国及其他国家企业，充分暴露了英方的虚伪嘴脸。中方敦促英方立即纠正错误，撤销对中国企业的制裁。

　　8月28日上午，中国煤矿文工团召开干部大会，宣布文工团领导任命决定。经文化和旅游部研究决定，任命靳东为中国煤矿文工团（中国安全生产艺术团）团长。

　　2025年高考，山西、河南等8省份首次落地“3+1+2”新高考模式，新高考全国覆盖省份扩至29个。新高考以“分类考试、综合评价、多元录取”为内核，重构人才选拔逻辑。无论新的科目组合、等级赋分制，还是投档机制变革，都被认为是推动教育逻辑从“解题能力”向“解决现实问题能力”的转型。

　　武汉6月6日电 (记者 梁婷)湖北大数据集团启动运营工作推进会议6日在武汉举行，湖北大数据集团正式成立，湖北在系统化布局数据要素市场、构建数字经济发展新引擎方面迈出关键一步。