更新时间:2025-10-07 20:42:53 | 浏览次数:5641
上午9点前是激活代谢的重要时段。经过夜间睡眠,人体基础代谢率降低10%—15%,及时摄入早餐能重启代谢功能。若空腹持续至9点后,身体可能进入“节能模式”,分解肌肉供能,导致热量消耗能力下降。建议起床后1小时内进食早餐,优先选择蛋白质(如鸡蛋、无糖豆浆)、复合碳水化合物(如燕麦、全麦面包)及膳食纤维(如菠菜、小番茄),既能延长饱腹感,又可稳定血糖,减少全天过度进食的倾向。
首尔4月17日电 (记者 刘旭)韩国政府17日发布2026学年医科类院校招生计划调整方案,宣布明年医学生招生名额最终定为3058人,恢复至扩招前水平。
肖宇表示,今年以来,青海省大力推动冷水鱼、冷凉蔬菜万吨级“双冷”出口产业集群建设取得积极成效,不断将高原“冷资源”优势转化为全球“热产业”竞争力,“一季度,冷水鱼(鳟鱼类)还首次出口至印度尼西亚。”(完)
为确保宁夏特色产品顺利出口海外,银川海关建立“六特产业服务清单”,为企业量身定制“出口前风险评估+通关环节智慧监管”服务包。目前,宁夏冷凉蔬菜已成功出口至多个国家和地区,受到了海外消费者的青睐。其中,出口至迪拜的冷凉蔬菜有菜心、芥蓝、菠菜、上海青、西蓝花等20余个品种。(完)
鄂尔多斯市委组织部消息显示,2024年以来,鄂尔多斯全职引进各类高层次人才和紧缺专业人才3627人,其中博士研究生130人、全日制硕士研究生1774人。
据介绍,截至2024年底,浙江已累计举办系列活动971场,参与企业9.73万家(次),对接浙江省内采购(订单)3820亿元,融资4777亿元,招引专业人才23660名,推动2639个投资或研发项目达成合作。
针对目前的旱情,河南省水利厅于6月14日17时将水旱灾害防御(抗旱)Ⅳ级应急响应提升至Ⅲ级,并密切监视雨情、水情、旱情,科学精准调度水利工程,加强灌溉用水管理,细化落实各项供水保障措施,确保城乡居民饮水安全,最大程度减轻干旱灾害损失。