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严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法:患者端坐,操作者在其身后。首先,操作者用手部虎口握住患者颈部,手指指腹向中间用力,抓揉30秒左右。接着,双手拇指放置于患者颈部,用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下,做太极圆按揉10到15次。然后,操作者双手放在患者肩部,把肩部肌肉缓缓向上提起,重复该动作5到10次。最后,操作者双手手掌对撑,小指和无名指弯曲,食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是,操作时的力量以患者感到舒适为宜。
截至6月13日,全省大、中型水库可用水总量40.48亿立方米,储量充足有保证,按照6月底前无有效降雨的最不利因素考虑,可放水7亿立方米用于抗旱灌溉;南水北调中线工程、大中型水库及河道供水正常,地下水源较充沛,能够满足抗旱需求。5月下旬以来,对全省98.72万眼农田建设灌溉机井和56.85万项灌排沟渠设备进行全面排查,及时修复损坏设施,确保抗旱灌溉需要。省财政近期专门安排3000万抗旱专项资金,支持各地开展抗旱工作。
而在浙北茶文化景区的长兴县水口乡顾渚村,千年贡茶紫笋茶也有了新的“打开方式”。在充满历史韵味的街区里,紫笋啤酒的摊位引得游客们纷纷驻足。产品不仅在景区热卖,还在当地六百余家民宿中掀起销售热潮,成为当地百姓致富的新名片。
柏林5月5日电 (记者 马秀秀)当地时间5日,由基督教民主联盟(基民盟)和基督教社会联盟(基社盟)组成的德国联盟党和社会民主党(社民党)在柏林签署联合执政协议。
20世纪90年代初,获救美军飞行员及机组成员的后人开始前往衢州寻访。2018年,杜立特行动纪念馆在衢州开馆。自那以后,当年获救的美国军人的后代经常来到这里,向见义勇为的中国人民表达敬意。
“五一”假期,文旅市场持续升温。文化和旅游部发布的信息显示,各地推出丰富多彩的旅游产品,加强文旅融合和科技赋能,努力提升管理水平和服务品质。出游平台数据显示,长线游预订爆发式增长,县域旅游持续火热,乡村、露营、美食等主题游需求旺盛,各类产品“多点开花”。
在江苏常熟,有不少游客选择徒步绿水青山间,乐享假日时光。虞山国家森林公园里10公里长的“雄鹰线”徒步道正成为长三角徒步休闲游的热门打卡地。当地将多个分散的景点串联起来,完善基础设施、规划改造休憩驿站,提升游客休闲体验。