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　　· 增加优质蛋白摄入。如鸡蛋、鱼肉、豆制品，蛋白质能延缓胃排空，有益于维持血糖正常水平。对于老年人来说，充足的优质蛋白质摄入还能增加肌肉量，避免肌少症。

　　游园会将端午节传统文化体验推向高潮。旱地龙舟赛车、粽叶运乒乓、艾草锤制作、艾草香囊制作等多种中华传统文化体验活动吸引了众多参与者，让两岸青年学生和台胞台属在动手制作及友谊赛中感受端午节的独特魅力。(完)

　　升温“显眼包”要数东北地区，预计下周初，东北多地最高气温将上升到30℃左右。城市中，哈尔滨、长春、沈阳28日最高气温都将上升到30℃或以上，均为今年来首次。东北的老铁们，短袖可以找出来了，准备迎接下周的“烤”验吧！

　　据国际网球联合会发布的《2021年全球网球报告》，2021年全球参与网球运动的人口有8718万人，中国以1992万人成为全球网球参与人数排名第二的国家，仅次于美国，占全球总网球人口的22.9%。同时，中国网球场的数量也为全球第二，达49767个。网球教练则以11350人位居全球第五。

　　传承文化根脉，以当代视角重构文化基因，用数字技术活化传统经典，创新解读民俗意象，是本次展览的一大特色。清华美院学子在图像、空间与叙事中传递中国声音，表达文化自信，不仅体现了青年创作者的观察力与表达力，也展现出他们对专业的理解和对时代生活的回应。

　　同时，活动现场首次划分“智绘生活与畅享未来”“医疗科技与健康生活”“青少年科普互动体验”“科技产品与智慧生活”“食品安全与科技文旅”“特色科普展演活动”六大板块，邀请区内外70多家高校、科研院所、医疗机构和科技型企业展示新成果、新技术、新产品。

　　陈政高于1970年担任辽宁省海城县革委会政工组办事员；1978年任大连海运学院团委书记；1982年任辽宁省大连团市委常委、学校部部长；1985年任辽宁省大连市长海县副县长；1988年任辽宁省大连市西岗区委常委、副区长（主持工作）；1993年任辽宁省大连市副市长；1997年任辽宁省省长助理；1998年任辽宁省副省长；2003年任辽宁省沈阳市委副书记、市长；2008年任辽宁省委副书记、省长。