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　　增强免疫力是睡眠的重要功能之一，长时间熬夜会导致免疫力降低，与正常睡眠相比，每晚只睡4小时的人免疫力会减少50%。每天最好在23:00前入睡，尽量睡够7个小时。

　　“实际上就是‘打样’。”李瀚明认为，国泰开航证明了乌鲁木齐机场具备保障顶级航司的能力，会产生示范效应。国泰飞得好，其他国际顶级航司，以及东亚、东南亚的航司都会考虑跟进。除了证明机场的保障能力，也是新疆以此为契机，对外释放开放活力的强烈信号。

　　2019年9月，国务院办公厅印发《关于促进全民健身和体育消费推动体育产业高质量发展的意见》，其中提到推动体育赛事职业化，支持发展体育经纪人队伍，挖掘体育明星市场价值。2019年12月，国家体育总局发布废止部分规范性文件的通知，《关于对国家队运动员商业活动试行合同管理的通知》等限制运动员商业活动的规定被废止。曾文莉认为，即便如此，目前国内体育经济的价值还有待充分释放。她对已走上职业化道路多年的网球充满希望，认为网球市场可能是一个突破口。

　　此外，太原市博物馆举办“时空对望·探访古人”及“文化悦老·乐龄无忧”系列课程，包含古法香牌制作、端午长卷绘画和龙舟拼图体验。太山博物馆推出包粽子、点雄黄、艾草香包制作、手作龙舟及亲子运动会等活动。丰富多彩的活动让游客在太原各文博场馆中深度感受到了历史文化的独特魅力。(完)

　　6月13日9时，国家防总针对广西、福建启动防汛四级应急响应，派出两个工作组分赴广西、福建协助指导；新增针对河北、内蒙古启动抗旱四级应急响应，并继续维持针对河南、山东的抗旱四级应急响应，两个工作组正在两省协助指导。

　　端午节假期里，长三角各地民俗旅游活动热度不减，不少文旅活动设置环节增加了童趣，亲子主题公园、动植物园等亲子属性强的景区备受追捧，亲子主题房、亲子家庭房热度上涨。飞猪统计，短途自驾、周边度假等轻量化的旅游方式，成为假期出行首选；包粽子、编织五彩绳、制作端午香囊、观看龙舟比赛等民俗体验活动，吸引了不少遛娃家庭“打卡”。

　　香港特区立法会旅游界议员、香港中国旅行社董事长姚柏良对记者表示，3月至5月为传统旅游淡季，但今年却看到访港旅客数字逐月增长，可见特区政府携手业界举办的一系列盛事活动发挥了作用。他认为，这一增长势头将会延续至暑假，业界应抓住商机加强宣传推广，提振经济。