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　　· 减少脂肪摄入。高脂肪摄入会增加能量摄入，增加超重肥胖风险。建议首先要减少烹调油使用，目前中国居民烹调油摄入量是 43.2 克/天，超出健康范围的三分之一。同时少吃油炸食品，少吃点肥肉，少用油炸油煎等烹调方式做菜。

　　张先生告诉《环球时报》记者，近年来走入网球馆和网球场的人越来越多，这一现象在郑钦文夺冠后更加明显，其中尤以青少年人群为多。

　　张先生认为，网球明星的出现与整个网球运动以及网球经济的发展是相互促进的，并形成正向反馈。他说，明星越多，示范效应就越强，就会更加刺激网球运动的发展，网球经济热度也会越高。而打网球的人多了，就会涌现出更多的网球明星。

　　昨天，南方降雨明显减少、减弱，仅在云南等地部分地区雨势较强。监测显示，昨天8时至今天6时，重庆北部、云南西部、广东西南部、海南岛北部、台湾岛西北部和南部等地部分地区出现大雨或暴雨，云南西双版纳、广东茂名、海南昌江、台湾高雄等局地大暴雨。

　　此次文艺汇演旨在深化少年儿童爱国主义教育和民族团结进步教育，铸牢中华民族共同体意识，展现新时代西藏少年儿童朝气蓬勃的精神风貌。(完)

　　明天，新疆伊犁河谷、西藏东南部、甘肃南部、陕西西南部、四川中北部、云南大部、贵州南部、广西中北部、海南岛北部、台湾岛等地部分地区有中到大雨，其中，云南西部和北部等地部分地区有暴雨。

　　据外媒报道，与去年相比，在展台上对中国电影感兴趣的参观者和买家人数显著增多，许多国际电影制片人也来到展台进行咨询和洽谈。这些互动充分展现了中国电影产业的开放姿态，与走向世界的决心。