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　　调查研究也表明，适当、规律的运动有助于提升睡眠质量与睡眠主观满意度。随着每周锻炼时长增加，夜间清醒次数呈减少趋势，睡眠质量和主观满意度呈上升趋势。

　　农文旅融合，农业是根本。庆阳市指导特色村因地制宜发展特色产业，20个特色村新建种养基地28个，培育龙头企业26个、合作社38个、种养大户112户，建办农副产品加工企业11个。引导特色村农户利用房前屋后、空闲场地，发展五小产业573户，带动每户农户年收入增长3850元。

　　云端之上，地域文化正转化为独特竞争力。教练们摸索出“雪山仰拍”“花海俯冲”等摄影秘籍，将川西盛景定格为游客的“人生瞬间”，照见更多年轻人关于飞翔的梦想，也让古蜀文明在云端焕发新生机。

　　济南3月20日电(周艺伟)山东省人民政府20日召开新闻发布会，解读《山东省数字政府建设一体化综合改革方案》(以下简称《改革方案》)。山东省人民政府副秘书长，省大数据局党组书记、局长王健表示，该省顺应人工智能等新技术发展趋势，加快构建政务领域人工智能服务体系。

　　据介绍，全省夏收工作6月7日基本结束，夏粮丰收已成定局。夏播工作从5月28日大面积展开，截至6月13日，已播种面积7915.2万亩，夏播工作大头落地。初步统计，目前全省因旱不能播种面积323万亩，若未来持续无有效降水，夏播进度将会进一步放慢。

　　为持续拓宽玉米种子销售渠道，叫响“张掖有种·种天下”这张名片。赵新福说，甘州区建立了玉米种子质量追溯体系，统一品种标识、统一包装标识、统一质量标准，实现玉米制种“耕、种、管、收、销”全程可追溯，切实保障玉米种子质量安全。

　　西湖龙井茶是中国十大名茶之一。2022年，“西湖龙井”作为“中国传统制茶技艺及其相关习俗”的重要组成部分，成功入选联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。