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　　对于绝大部分普通人(0~65岁)来说，每天一共摄入400IU(10微克)就可以了；对于65岁以上的老年人，每天摄入600IU(15微克)即可。

　　靳东，1976年出生于山东省，毕业于中央戏剧学院，国家一级演员，曾获得“青年五四奖章”先进个人、“全国德艺双馨电视艺术工作者”等荣誉称号。他还是第十四届全国政协委员。

　　南沙区政府指出，根据相关政策，在港澳登记成立的机构和具有港澳居民身份的自然人，取得特区政府或者特区行业协会认证认可的工程建设、城市规划、医疗、动物医学、教育、旅游六大领域的专业资质、职业资格，并符合特定领域执业要求的，可在南沙区提供相应服务，港澳专业人士在执业认定的专业服务范围和期限内与南沙同类专业人士具有同等权利。

　　村东头的徐冰把自家院子改造成民宿，白墙上挂满古琴制作老照片，每间客房都摆着袖珍古琴模型。这名90后大学生返乡后，白天带游客体验古法斫琴，晚上架起手机直播教学。他设计的“七天入门古琴”课程吸引了上海白领组团来学，最忙时得请邻居帮忙打扫客房。“以前觉得农村留不住年轻人，现在咱村比城里还有文化味儿，回来的都不想走了。”他擦拭着爷爷留下的老刨子，眼里闪着光。

　　三部门提醒求职者，对于招聘过程中发现的性别、户籍、地域、民族、种族、宗教信仰等形式就业歧视，可及时向当地人社部门投诉反映。

　　因此在不断强化税收征管的同时，应该同步适度推进税制改革，适度降低名义税率，让企业实际税负维持在一个合理水平，同时国家财政收入也并不会由此减少，进而实现良性循环。

　　中原大地，铁路部门将非遗和乡土滋味搬上飞驰的列车。餐车非遗展台前，栾川槲包技艺传承人手持青褐色槲叶，向旅客演示祖传技法。旅客李先生一边记录一边感慨：“粽子也可以不用苇叶包，中华文化真是博大精深。”