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　　推荐项目包括瑜伽/八段锦、拉伸操等。还可以采取下列方式：坐姿转头(左右各15秒)、肩部绕环(顺时针+逆时针各10圈)、猫式伸展(跪姿拱背-塌腰交替，10次/组)、仰卧双腿靠墙拉伸(每天5分钟)，简单易行，事半功倍。

　　据介绍，全省夏收工作6月7日基本结束，夏粮丰收已成定局。夏播工作从5月28日大面积展开，截至6月13日，已播种面积7915.2万亩，夏播工作大头落地。初步统计，目前全省因旱不能播种面积323万亩，若未来持续无有效降水，夏播进度将会进一步放慢。

　　北京6月3日电 (记者 应妮)成都站的展览憨态可掬的自画像“熊猫”成了人气明星，潮州站的展览竹编油纸灯笼高高挂、年味儿十足。这个初夏，水墨画家林曦与她的画作，在北京和观众见面——全国巡展《曦游记》北京站2日在北京嘉德艺术中心对公众开放。

　　如何让3岁以下婴幼儿家庭“有地儿托”，更能“放心托”“托得好”？有哪些方面需要提升，还有哪些问题需要解决呢？来听专家的解读。

　　去年11月，《联合国气候变化框架公约》第二十九次缔约方大会召开期间，中国举办系列活动，积极分享应对气候变化经验。巴西政府分管气候变化事务的副部长安娜·托尼表示，这些活动“体现了中国应对气候变化的坚定决心和分享发展经验的意愿，彰显了影响力和领导力，展现了负责任大国形象”。

　　“人到了50岁-55岁开始就可能出现白内障，早期不影响视力，影响视力后就需要手术干预。”上海交通大学医学院附属瑞金医院眼科主任医师沈玺表示，“除了老年学员，还有许多在职或接受返聘的中老年群体同样深受眼疾困扰。这类人群对视力精度要求严苛，即便并不严重的视觉障碍，也可能对工作效率与生活质量产生连锁影响，一旦察觉眼部不适，要及时就医。”

　　江苏人的快乐，似乎全在这场“明着散装”的足球狂欢里，金句频出，“玩梗”不断，“人均梗王”的“苏超”，首先就靠流量火出了圈。