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　　如果无法保证整段时间运动，也可利用课间或学习休息间隙进行开合跳，强度以连续进行30秒至1分钟为宜，休息60秒，每次3～5组。

　　黄溪连还指出，华文教育耗资巨大、需要广泛关注和持续投入。语言文化宫项目受益于各方慷慨捐助，善款中寄托了沉甸甸的嘱托和期待。希望华教中心以高度负责态度，严格管理、科学使用资金，切实做到公开透明、接受监督，严把质量关，打造良心工程、精品工程。期待语言文化宫取之于华社、用之于华社，成为服务华校发展交流的重要平台和宣传展示中华文化的重要窗口。

　　自年初以来，南非持续面临口蹄疫挑战，已导致包括中国、津巴布韦、纳米比亚和博茨瓦纳在内的多个国家暂停进口南非肉类及动物产品。

　　新疆机场集团总经理吕辉斌表示，国泰航空开通乌鲁木齐至香港航线，标志着乌鲁木齐天山国际机场的航线网络又一次升级，满足了新疆及周边地区旅客日益增长的出行需求，不仅提升了乌鲁木齐机场的国际化水平，也将进一步增强新疆的区位优势和影响力，共同助力打造乌鲁木齐成为连接亚欧区域门户复合型国际航空枢纽目标。

　　城市声环境质量方面，云南省16个州(市)共设置623个道路交通噪声监测点，昼间等效声级值为64.4分贝。共设置2270个区域声环境质量监测点，昼间区域声环境质量等效声级值为51.2分贝。共设置125个功能区声环境质量监测点，昼间平均达标率为98.8%；夜间平均达标率94.9%。

　　黄山6月4日电 (张强 刘凯星)4日，中国黄山风景区管理委员会与柬埔寨吴哥窟暨暹粒地区保护管理局续签新一轮友好合作协议。根据协议，双方将在遗产保护创新、旅游资源共享、文化互动升级等领域继续加强合作，增进互信，为中柬友谊添砖加瓦。

　　6月14日上午，水利部组织开展抗旱专题会商，分析研判华北黄淮等北方地区旱情形势，要求即日起，受旱地区上游黄河、海河、淮河流域的控制性水库全部进入抗旱调度模式，加大下泄流量，保障抗旱用水需求，确保城乡居民饮水安全，以及规模化养殖和大牲畜用水安全，全力保障灌区农作物时令灌溉用水。6月14日15时，水利部将针对河南、河北的干旱防御应急响应提升至三级，目前维持针对山西、江苏、安徽、山东、陕西、甘肃6省的干旱防御四级应急响应，并派出两个工作组正在一线指导抗旱工作。