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　　晚上运动时长以15～20分钟为宜。晚自习结束后、睡前1.5小时以前，以拉伸、放松(坐姿转头、猫式伸展、仰卧抱膝)为主，可使身心放松，促进睡眠。

　　6月13日、14日，河南多地发布人工增雨公告。提醒：任何组织和个人若发现未爆炸或爆炸不完全弹头、弹药碎片或火箭弹残骸，切勿擅自移动、藏匿、拆解和损毁等，请立即报告当地政府或人工影响天气有关部门，或者立即拨打110向当地公安部门报警。

　　尽管中国并未采取集中清缴清欠税收等行动，但随着税收大数据广泛应用，网状、系统性税收风险分析取代了此前个人经验点对点分析，税收征管力度事实上在不断强化，税收征收率在不断提高。以前企业偷漏税可能不容易被发现，但近些年通过税收大数据，税务部门会收到企业风险提示，并跟企业确认，不少企业需要依法补缴税款。

　　“我们在国内备战期间做了充分准备。”中国队球员张玉宁表示，“除了胜利，其他结果都没有意义。为了赢球，我们会在场上全力以赴。”

　　曾文莉认为，在职业选手商业价值充分释放后，其成功效应才会吸引更多的人群尤其是青少年从事网球运动，而这是中国网球经济发展的根基。

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　　徐冰指出，上海有许多热门打卡地都是由银发一族“起头”的，这一群体中很大一部分人不甘落伍，有时间精力、有消费能力去寻找自己在此生命阶段的“绽放”方式，追求健康、有情趣、有腔调的生活，渴望在社会活动中展现自己的价值。“我们策划打造《克勒回声》演唱会这样一个具有海派银发文化特征的IP，也希望能吸引到更多银发一族参与，找到志趣相投的伙伴，获得更多生活乐趣。”(完)