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　　多吃粗粮：控制碳水化合物摄入，尽量多吃粗粮。比如全谷物、燕麦、豆类等，它们中富含可溶性膳食纤维，能帮助减少血液吸收的胆固醇数量。

　　历史上，中马人文交往的佳话不胜枚举。从郑和七下西洋、五次驻节马六甲，到近代华人“下南洋”，都见证了双方世代友好。如何为“这艘从历史长河中驶来的友谊之船再添动力”？两国领导人共识很多。其中，支持开展“儒伊文明对话”颇受关注。有分析称，在全球冲突不断、文明隔阂加剧背景下，中马这一共识为全世界作出表率，将推动中华文明和伊斯兰文明互学互鉴、共同发展。此外，两国以签署互免签证协定为契机，深化旅游、文化、教育等领域合作，将让中马人民心灵更加契合，夯实打造新的“黄金50年”民意基础。

　　当地时间8月29日，巴黎残奥会首个比赛日。在伊夫林省圣康坦自行车馆，中国队选手李樟煜上演了一场“速度与激情”。男子C1级3000米个人追逐赛资格赛，他以3：31.338的成绩刷新该项目世界纪录。决赛中，李樟煜状态火热，夺得金牌，这也是中国体育代表团在本届残奥会上获得的首枚金牌。另一位中国队选手梁伟聪摘得银牌，恭喜中国队包揽该项目金银牌！

　　本届广交会上，另一家慈溪家电企业展出了40余款智能化新产品，包括高速智能剃须刀等。该公司研发中心总监李隆轩表示，“虽然外部环境不确定性因素较大，但好产品永远是市场的‘硬通货’。我们希望抓住智能化趋势，推出更多用户所需的好产品。”

　　张先生告诉《环球时报》记者，近年来走入网球馆和网球场的人越来越多，这一现象在郑钦文夺冠后更加明显，其中尤以青少年人群为多。

　　据介绍，此次捐赠的1500万元，将进一步提升当地教学条件和医疗水平，加强人才培养，提高产业带头人及技术人员技能水平，不断增强玛多县自我“造血”能力。(完)

　　详细剖析两个企业补税案例，也能一定程度上消除上述担忧。枝江酒业之所以被要求补缴8500万元消费税，直接原因是审计部门发现问题，税务部门据此执行。