更新时间:2025-07-25 06:57:12 | 浏览次数:4245
减肥人群如何减重?湖南省人民医院临床营养科主任、主任营养师蔡华指出,超重人群想要减重,一靠“管住嘴”,二靠“迈开腿”,既要营养搭配、自律规范,减少油炸食品、甜点、含糖饮料等高热量食物的摄入,多吃蔬菜、水果、全谷物和豆类等富含膳食纤维食物,补充瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等优质蛋白质,更要加强锻炼、热爱运动。
据国际网球联合会发布的《2021年全球网球报告》,2021年全球参与网球运动的人口有8718万人,中国以1992万人成为全球网球参与人数排名第二的国家,仅次于美国,占全球总网球人口的22.9%。同时,中国网球场的数量也为全球第二,达49767个。网球教练则以11350人位居全球第五。
当地时间3月20日下午,据韩国宪法法院消息,宪法法院将于当地时间3月24日上午10时就遭停职的韩国国务总理韩德洙弹劾案进行宣判。
典尚软瓷建材厂生产的可任意弯曲“软瓷砖”,开展首日便拿到马来西亚客户订单。这款瓷砖厚度仅2至4毫米,具有防火、轻柔、环保、可塑性强等诸多优势。典尚软瓷建材厂总经理陈金雄介绍,这笔订单包含洞石、星月石、荔枝面等四个系列的无机喷墨软瓷产品,将用于别墅项目外立面、围墙、花圃等。
奔跑的机器人,一体化关节为“肌腱”,电源系统是“动力心脏”,控制器犹如“中枢脑干”,传感器则构成其“感官”。机器人要想“跑得稳”,离不开产业链上中小企业的“硬核”支撑。
习近平总书记指出,少数民族文化是中华文化不可或缺的组成部分,既要保护有形的村落、民居、特色建筑风貌,传承无形的非物质文化遗产,又要推动其创造性转化、创新性发展,让民族特色在利用中更加鲜亮,不断焕发新的光彩。
随着参与网球运动的人逐渐增多,中国网球的基础设施也在不断完善。纪宁告诉《环球时报》记者:“我们在做一个项目,在北京朝阳区规划一个‘大满贯网球文化公园’,将汇集所有大满贯要素。人们既能在此观看全球顶级赛事,也能在场地上训练和比赛。”纪宁说,这仅是一个案例,但从中可以窥见中国网球运动基础设施越来越完善,也越来越专业化。作为体育产业的参与者与观察者,纪宁表示,不仅北京,全国各地网球运动设施也发展得越来越好。