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　　对于绝大部分普通人(0~65岁)来说，每天一共摄入400IU(10微克)就可以了；对于65岁以上的老年人，每天摄入600IU(15微克)即可。

　　少年儿童是祖国的未来，民族的希望。从节日里的问候祝福，到在地方考察时的悉心叮嘱……习近平总书记关心关爱少年儿童成长成才，深情期许，滋润心田。在“六一”国际儿童节到来之际，祝愿孩子们节日快乐，茁壮成长！

　　晚上8点，当记者来到佛山南海区的叠北社区时，河道两边已经围满了观看夜训的村民和游客。伴随着铿锵鼓点和阵阵欢呼，队员们挥臂划桨、破水前行，一艘艘龙舟在河道中穿梭、漂移、折返。在激烈的竞技中，一个金发碧眼的外国面孔正和中国“扒仔”们一起奋力划行。

　　今年36岁的李樟煜，已经在残疾人自行车项目征战多年。2012年伦敦残奥会，他第一次实现了残奥冠军梦。接下来，从里约到东京，再到巴黎，他带着梦想破风前行，每届残奥会都有金牌入账。据介绍，李樟煜获得的各类国际赛事奖牌已有50多枚。

　　据赵妙元介绍，端午节前，他便带领学生上山采药，为药市做准备。每年药市汇聚数百种药材，各地药农和药商扎堆，为学子们实践交流提供平台。他表示，中越边民对中医药诊疗手法接受度高，端午药市依托丰富中药材资源得以形成，并长期举办，已成为民间医药交流传承的盛会。

　　厦门6月1日电 (记者 闫旭)搭载着620余名旅客的访问港邮轮“芮吉塔”号，1日靠泊厦门国际邮轮中心。这是该邮轮首次到访厦门，也是今年以来以美国、加拿大等国旅客为主的最大来厦旅游团组。

　　李建亮表示，在农文旅融合发展的路上，要因地制宜，挖掘当地特色，“例如我们结合华池县当地小米、锅巴等特产，推出供游客体验的特色红军餐、忆苦思甜饭；我们结合当地特色种植的情况，推出了能让游客体验农事的农耕文化亲子体验园区。这些举措带动当地农户、商户增加收入，也成为我们日后做同类开发的宝贵经验。”