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　　总的来说，按摩作为一种放松身心的方法，确实能带来不少好处。但在享受这种放松之前，了解自己的身体状况非常重要。掌握按摩的禁忌，不仅能让你在按摩时更加安心，也能避免潜在的健康风险。毕竟，健康是最重要的，只有在安全的前提下，按摩才能真正发挥它的作用。

　　今明两天，副热带高压边缘雨带依然呈现西南至东北走向，江南东北部和广西、云南等地为强降雨影响核心区域。在北方，受冷涡影响，东北、华北等地雷雨频繁，辽宁、吉林、黑龙江等地部分地区将先后遭遇较强降雨。

　　央视网消息：拿旧产品去换购新产品，国家有补贴，消费者得到实惠。在四川，随着“以旧换新”消费补贴政策的实施，不少地方的消费市场呈现出新活力。

　　受高空低槽东移影响，16日河南省有分散性阵雨、雷阵雨，雨量分布不均，中西部局部中雨或大雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。

　　首局开打，庄宇珊和吴梦洁率先为中国队取分，小将陈厚羽在网前机动攻防，中国队很快取得14:9领先。中局阶段中国女排出现卡轮，主帅赵勇换上小将王奥芊加强拦防，中国女排再度稳住节奏，以25:19先下一城。

　　英国政府称，这一计划作为英国“变革计划”的核心部分，将通过现代产业战略推动科技、生命科学、先进制造和国防等快速增长领域的发展。该投资计划覆盖新药研发、长效电池技术、人工智能突破等关键领域，预计将创造新就业岗位并带动经济增长，确保英国在未来技术领域的引领地位。

　　罕山是内蒙古自治区赤峰市巴林右旗的第一高山，赛罕汗乌拉敖包祭祀活动开始于日出前。阿拉坦宝利格是今年的敖包达（即敖包活动总指挥）。凌晨3时30分许，在他的引导下，参加者开始围绕敖包沿顺时针方向转3圈，边转边将自己准备的白酒、奶食、糕点、肉等供品向敖包泼洒，之后在敖包正前方叩拜。过程中，无人大声喧哗，大家被人流推着向前进。