更新时间:2025-08-11 17:26:47 | 浏览次数:2663
适当的运动,有助改善睡眠。中国医药科技出版社出版的《失眠》一书中指出,对于常常失眠的人来说,运动是调理睡眠有效的方式之一。失眠患者若能坚持跑跑步、做做操、练练太极拳等,经过一段时间的体育运动,会对神经系统的兴奋和抑制过程起到良好的调节作用,为恢复正常的睡眠建立良好循环,从而可以从根本上消除失眠,提高睡眠质量。
“在关税战这样的巨大不确定性中,我们要做的是寻找确定性。”本届广交会举办的品牌出海多元化发展论坛上,亿邦智库首席分析师武天翔在演讲中表示,长期来看,品牌出海依然是企业的必选项,而技术驱动是新一轮出海潮的核心竞争力。
“三亚国际免税城旅游区正式开启了‘商业+文旅’融合发展的新路径。”中国旅游集团海南区域总部总经理周领军表示,未来景区将通过引进国际时尚展览、艺术美学装置等,打造兼具文化特色与时尚活力的消费空间;通过打造休闲、潮玩、运动等不同主题的消费业态,让游客有更新奇的免税消费体验;与品牌商户、酒店、旅游景区等在联动营销、联名产品、会员权益等领域探索深度合作,让每一位游客感受独具海南特色的旅游消费产品。(完)
备受年轻人喜爱的时代少年团“加冠礼”演唱会5月3日至4日在海口举行,海口多家免税店以“演唱会+免税”为特色,丰富歌迷们的旅游体验。
昙华林为什么这么火?更因为它是一条有故事的老街,有600多年历史,保留了大量的人文历史遗迹,有50多处历史建筑。这些建筑造型独特,融入中西文化,可以说是武汉近代史的见证。
70多年来,人民共和国发生沧桑巨变。在中华民族实现从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃中,不变的,是一代代中国青年的奋斗姿态、报国情怀。
央视网消息:这个“五一”假期,游客发现很多景区有了新变化。现在,国内许多景点都开始实行“一票游多日”的制度。即购买一张门票后,可以在规定的时间内多次到景区内游玩,打破了传统门票“仅当日有效”的惯例,满足了人们深度游玩的需求。