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　　首选户外活动、晒太阳。每天让自己裸露四肢晒15～30分钟(避开正午强光)，注意不要涂防晒霜、不要隔着玻璃晒，但为降低皮肤晒伤及其他皮肤疾病的风险，应尽量避免在紫外线强度高或气温较高的时段日晒。

　　韦兴说，儿童青少年正处于骨骼、肌肉、韧带快速生长阶段，足弓尚未完全发育（特别是低龄儿童），骨骼软、韧带弹性大、易受力线影响，此外其协调性、平衡感仍在发展，因此，在挑选运动鞋时要注意几个要点：

　　西安咸阳机场T5，与北京大兴机场、成都天府机场航站楼面积相当。三座机场中规模最小的兰州中川机场T3，面积也相当于上海虹桥机场两座航站楼之和。

　　值得一提的是，近年来，鹿城始终以推广武术等传统体育项目为契机，全方位推动体育事业高质量发展。通过创新社会力量办体育新模式，鹿城进一步盘活存量资源，成功打造奇特冰雪乐园、七都体育公园、南郊网潮儿体育公园等一批体育综合体。

　　易边再战。第71分钟，中国队获得前场任意球机会，替换上场的谢晋摆渡，梁仕宇头球接力破门，上演梅开二度，中国队3:1领先澳大利亚。

　　6月13日、14日，河南多地发布人工增雨公告。提醒：任何组织和个人若发现未爆炸或爆炸不完全弹头、弹药碎片或火箭弹残骸，切勿擅自移动、藏匿、拆解和损毁等，请立即报告当地政府或人工影响天气有关部门，或者立即拨打110向当地公安部门报警。

　　去年，民航局、国家发改委联合发文《关于推进国际航空枢纽建设的指导意见》，画出国际航空枢纽的蓝图，提出“3+7+N”国际航空枢纽功能体系。