有什么药可以让人进入深度睡眠 饿瘦和运动瘦差别

　　靳东，1976年出生于山东省，毕业于中央戏剧学院，国家一级演员，曾获得“青年五四奖章”先进个人、“全国德艺双馨电视艺术工作者”等荣誉称号。他还是第十四届全国政协委员。

　　连日来，河南多地持续高温出现不同程度旱情，引发关注。目前河南情况如何？当地采取了哪些抗旱措施？国家对抗旱又有何举措？一文速览。

　　村东头的徐冰把自家院子改造成民宿，白墙上挂满古琴制作老照片，每间客房都摆着袖珍古琴模型。这名90后大学生返乡后，白天带游客体验古法斫琴，晚上架起手机直播教学。他设计的“七天入门古琴”课程吸引了上海白领组团来学，最忙时得请邻居帮忙打扫客房。“以前觉得农村留不住年轻人，现在咱村比城里还有文化味儿，回来的都不想走了。”他擦拭着爷爷留下的老刨子，眼里闪着光。

　　6月1日，在呼和浩特国际足球锦标赛最后一轮比赛中，中国U-16男足以5比2击败澳大利亚U-16男足，以2胜1平的成绩夺得本次国际足球锦标赛冠军。

　　本次活动以“体育+传统文化”的形式，打造集运动、娱乐、文化于一体的体育嘉年华。活动当天举办了五人制赛制的青少年足球项目友谊赛，分为U13和U15两个组别。中外足球少年在运动场上尽情拼搏、切磋球技，增加了深入沟通了解的机会，收获了跨越国界的友谊。

　　据携程数据，今年以来，澳大利亚位列中国入境游第5大客源国，入境旅游订单同比增长155%，澳大利亚到中国的航班数量同比增幅超过220%。澳大利亚游客来中国的热门目的地包括上海、广州、北京、成都、深圳、杭州、重庆、厦门、南京和西安。在即将到来的暑假，澳大利亚-中国的机票均价较去年同期降低近三成。

　　家庭教育是育人的开端。少年儿童从牙牙学语起就耳濡目染、接受家教，孩子是从家庭、家长、家风开始认识世界的。古人讲“养不教，父之过”，今天“原生家庭”频频成为舆论话题，都在强调家庭对孩子成长的重要作用。当前，80后、90后成为“这届家长”的主力军，他们的教育理念和教育方式发生了很大变化，怎样更科学地培养孩子，成为家庭教育的主要关切。不让孩子输在起跑线上，重要的不是让孩子提前跑、早点“卷”，而是让孩子从小汲取能量、积蓄力量，在人生的长跑中，遇到岔路时有方向，爬坡过坎时有勇气。“爱子，教之以义方”。家庭教育涉及很多方面，其中最重要的是品德教育，是如何做人的教育。在家人相处、邻里交往中言传身教，在面对困难、解决问题时身体力行，时时处处给孩子做榜样，是父母帮助孩子扣好人生第一粒扣子的关键。良好家风是一个家庭的财富，能够滋养孩子的心性，塑造孩子的举止。用好家风引导树立正确价值取向、养成健康生活情趣，是送给孩子一生受用的宝贵礼物。