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　　中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国：我们的心率一般在中度训练中有一个上限和下限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的目标。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。

　　宋锦织造技艺国家级代表性传承人 钱小萍：我把我这个知识很正确地记录在我的书上《中国宋锦》，那么就可以传播了，人家就可以照我的书去做了，开源了。在电脑织机上一做，全国遍地开花。

　　“因运行时要承担上万吨水压，每颗螺栓的紧固精度，都关乎水电站的运行安全。”东方电气集团东方电机有限公司水轮机装配特级技师崔兴国说，工匠精神，就是要追求极致、精益求精。

　　拉萨5月3日电(拉巴次仁)5月1日晚至5月2日凌晨，拉萨南站机械轰鸣、火花四溅，一片繁忙的施工景象，中国铁路青藏集团有限公司拉萨基础设施段利用6小时的“天窗”时间，对拉萨南站进行无缝化改造施工。该举措将进一步提升拉日铁路设备质量与服务质量，保障运输安全。

　　路透社13日称，新制裁包括衡水元展贸易有限公司和总部位于香港的恒邦微电子有限公司，理由是它们涉嫌或曾经参与“破坏乌克兰稳定”或“破坏或威胁乌克兰领土”。“美国之音”称，衡水元展贸易有限公司和香港恒邦微电子有限公司此前已被美国财政部制裁过。

　　省应急管理、农业农村、水利等部门成立由25个厅级干部带队的工作组和27个专家组，分片包市深入一线、深入基层，对各地水源调度抗旱播种、抗旱保苗等工作进行督促指导，及时协调解决遇到的实际困难和问题。各地也积极采取行动，组织人员力量全面开展抗旱。

　　类似场景，已不局限于品尝美食，更像一场乡村风情“微旅行”。文旅消费过程中，民众更是在参与一种生活理念——感受“慢生活”与“自然原味”。