更新时间:2025-08-16 16:11:36 | 浏览次数:0806
国家体育总局体育科学研究所运动康复研究中心研究员 张漓:运动员为了在高温下能提高成绩,会在比赛前1到2个小时开始补水。低渗或等渗的糖盐水是最容易被吸收的。0.9%的氯化钠,也就是不到1%的盐,再加不超过5%的葡萄糖,配糖盐水,给身体补充一定的盐分和能量。从运动开始,每10分钟到15分钟,喝100毫升到200毫升。因为人体消化系统对水的吸收有一定的速度。大多数人都是一个小时最多只能吸收800毫升。推荐喝10℃到20℃左右的冰水,既不至于让毛细血管快速收缩,又能保证有一定的血液接触到这样的温度,血液才能快速冷却。
蔡君彝介绍,此次推出的特展以“碁人弈事”为题,取古代围棋别称“碁”“弈”之意,从不同人物视角与历史场景出发,将与围棋相关的故事娓娓道来。观众可以通过展览走进围棋文化的“小宇宙”,感受棋盘间的人生智慧与历史风采。
台湾出生、祖籍安徽的观众张宛新表示,展览将古代文化与现代文化、科技相融合,各年龄层都能从中感受到智慧与乐趣。从展览的设计中,也能体会到策展人的用心,包括展品摆放时的讲究与留白,以及引入AI科技,只要用心体会,就会有很大收获。
国家体育总局体育科学研究所运动康复研究中心研究员 张漓:没有经过训练的人,建议从能适应的温度,从低温开始,拿手先试试。能适应的低温,和觉得比较舒服的高温,来五六个循环。
沙地上的玉米植株种得更密。团队将种植行距由原来的40cm+70cm改为30cm+70cm,在内地,常规玉米种植密度6000株以上,而在沙海之上,密度能达到7000~8000株每亩。这样,滴灌带铺设在30厘米窄行中间,用水量更加集中,可提高水分和施肥利用率,增加产量。
为助力构建新发展格局,浙江创新推出“浙江e港通”模式。该模式推动宁波舟山港关务、港务、船务全面前移到内陆地区,企业可在“家门口”就近提箱、报关查验、预约进港,实现“两关如一关、两港如一港、陆港如海港”,货物装箱时间提早1—2天,准班出运率超90%。
据英国政府13日发表声明称:“今天的行动包括英国首次针对俄罗斯总统‘影子舰队’中的船只实施制裁,俄罗斯利用这些船只规避英国和七国集团(G7)的制裁,并继续不受限制地进行石油贸易。”这些新制裁还针对俄罗斯军方的弹药、机床、微电子和物流供应商,包括位于中国、以色列、吉尔吉斯斯坦和俄罗斯的实体。声明写道,英国首相苏纳克在意大利参加G7峰会时宣布了这些新的制裁措施,“这将削弱俄罗斯为其战争机器提供资金和装备的能力”。