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　　关注心率：最高心率通常为220减去年龄(单位：次/分钟)，一旦心率过高就得减速或者停止跑步；如果有胸闷、头晕、关节持续疼痛等“信号”，应立即停止运动，并视情况决定是否需要就医。

　　地处中国三江源腹地的果洛州位于青海东南部，地处巴颜喀拉山脉以北的黄河源头，是黄河上游重要的水源涵养功能区，也是“中华水塔”的重要组成部分。

　　“创业之初，我立下承诺，绝不辜负这片土地的馈赠，每卖出一瓶蜂蜜，就提取2分钱建设家乡。”王三红从未忘记初心，养蜂技术的突破不仅带来品牌效应，更为沁水养蜂产业发展和养蜂户增收开辟新路径。

　　2022年，陕西旬邑西头遗址发现约80万平方米的西周大型城址和高等级墓地，其中M90墓葬内排列殉人43具，是迄今为止国内殉人数量最多的西周墓葬。西头遗址发掘项目负责人豆海锋认为，M90墓葬很可能是西周初年的墓葬，墓内随葬品保留着明显的商文化特色，他推测，是西周初期，周王朝将一部分商人迁到旬邑，墓主正是那时的“商遗民”，而且是个高等级的管理者。

　　陈泓缣称许沙巴马中联谊协会成立以来，一直致力沙巴和中国经济合作、教育文化交流和民众往来，积极推动沙巴与中国在投资、旅游和农业技术等领域的合作，成效显著。

　　“当年李娜一度手握13个国内外知名品牌代言，而郑钦文在奥运夺冠之前已有10个代言品牌。”纪宁认为，网球目前在中国的热度已今非昔比，李娜时代已奠定的中国网球经济的热度，在郑钦文夺冠后会被逐渐引爆。纪宁还表示，网球作为全球顶级的职业体育和商业体育项目，正逐步释放巨大的产业经济空间。

　　美国财政部本周早些时候也公布了新的反俄制裁方案，涉及俄罗斯以及中国等其他国家的300多家公司、银行和数十名个人。中国外交部发言人林剑13日表示，美国在全球范围内滥施单边制裁贻害无穷，严重损害他国主权安全，造成人道惨剧，破坏产供链稳定。乌克兰危机升级后，美方制裁更是变本加厉。而这种乱舞制裁大棒的做法，不仅无助于问题的解决，反而成为世界一个主要的风险源头。