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　　2.规律运动：避免长时间静坐或站立；定期变换姿势，每小时起身活动一下，促进血液循环。进行适度的身体锻炼，例如游泳、瑜伽等有氧运动和力量训练，增强核心肌肉力量，有助于提高脊柱的灵活性和稳定性。

　　去年，民航局、国家发改委联合发文《关于推进国际航空枢纽建设的指导意见》，画出国际航空枢纽的蓝图，提出“3+7+N”国际航空枢纽功能体系。

　　缅甸国家农业发展总公司中方董事李光宇表示，此次参会希望寻求边民互市贸易渠道，推动企业农产品在云南落地加工，延长产业链、提高附加值。他表示，公司对临沧和德宏两地都有浓厚兴趣，将根据铁路、公路等基础设施建设进展等确定具体合作地点。

　　省应急管理、农业农村、水利等部门成立由25个厅级干部带队的工作组和27个专家组，分片包市深入一线、深入基层，对各地水源调度抗旱播种、抗旱保苗等工作进行督促指导，及时协调解决遇到的实际困难和问题。各地也积极采取行动，组织人员力量全面开展抗旱。

　　广州6月21日电 (记者 许青青)广州市统计局21日发布的经济运行情况显示，5月，在一系列稳增长政策措施持续助力，以及假期经济热度较高的带动下，该市需求领域恢复扩大，消费市场继续回暖。1至5月，该市实现社会消费品零售总额4699.94亿元人民币，同比增长5.1%。

　　青海将西宁机场三期扩建工程视为深度融入国家“一带一路”建设的重点工程；甘肃认为兰州中川国际机场三期工程是积极参与共建“一带一路”的有力注脚；西安和乌鲁木齐都表示，咸阳机场、天山机场的改扩建工程，能助力西安、乌鲁木齐打造“一带一路”核心枢纽。

　　公开资料显示，陈政高，男，汉族，1952年3月生，辽宁海城人，1970年12月参加工作，东北财经大学金融系货币银行学专业毕业，经济学硕士，系十七届中央候补委员、十八届中央委员。