怎样让老婆说实话 够了我心疼吴宣仪

　　对于“轻断食”能否减肥的问题，王勃诗认为，在医生和营养医师的指导下，一些轻断食方式，如“16+8”(指每天24小时内，有16个小时的时间不进食，只喝水或不含热量的饮料，在剩下的8个小时内正常进食——记者注)或“5+2”(指1周内5天正常吃，非连续的两天少吃——记者注)是相对科学有效的。“但每个人的体重基数、基础病史、生活习惯等不同，是否适合‘轻断食’需个体化决策。”她还提到，体重管理不仅针对肥胖人群，消瘦人群的增重管理同样重要。“国家推出体重管理年，旨在同时管理肥胖和增重问题，建议有需求的人群到营养门诊进行咨询。”

　　家住北京朝阳区的资深网球爱好者张先生在接受《环球时报》记者采访时感慨，“原来就不好预约的网球场，在郑钦文夺冠后，更不好约了。”他说：“我经常打球的球馆最早预约时间是提前一周的早上七点，但是现在到点就秒没，手一慢就显示预约完毕。”

　　“相比露天种植，大棚杨梅的采摘期提前了20多天，而且坐果均匀、品质也好。”王家定守护着70多亩杨梅林，近些年他尝试用大棚种植杨梅，尝到了新的甜头。他透露，去年杨梅收入达到80万元。

　　记者看到，阳普邻里的生鲜超市很受欢迎。可是，在改造之初，原定引入传统菜摊。张力说，其团队大量走访调研发现，民众的诉求就是增加生鲜的供应，增加商品的丰富度，同时性价比要高。于是，杨浦商投大胆引进知名连锁商超，受到欢迎。居民王阿姨很坦率地说，现在传统菜场蔬菜品种也就这些，价格也不比生鲜超市便宜。一到下雨天，地上还是脏兮兮的。在苏宁看来，引入生鲜超市从供应链优化等多层面实现了社区基础商业功能的升级。

　　坚持因地制宜、科学抗旱，河库灌区及时开闸放水，增加流量，采取疏通渠道、维修涵闸等措施，做到远送多浇、有水可浇；引黄灌区根据抗旱需水情况，及时开闸放水，争取多引黄河水；平原灌区发挥机电井作用，采取有效措施保障机井通电，并组织投入各类排灌机械179.4万台，努力增加抗旱播种面积。丘陵岗区利用坑、塘、堰、坝等小型水利工程组织抗旱播种。夏播以来，全省累计抗旱浇水7977.3万亩次，播种进度与常年相当。

　　北京6月7日电 (袁嘉希 夏宾)“人工智能+”深入各行各业，教育领域应用场景丰富，从课程设置到教学设备，从学习工具到课外实践，当下AI与教育的融合势头火热，但其中也伴随着“冷思考”。

　　“台湾民意基金会”今日（6月18日）公布最新民调，台湾地区领导人赖清德声望为48.2%，相较上个月重挫 9.8 个百分点。该基金会董事长游盈隆表示，在台湾，一个百分点代表 19.5 万人，10 个百分点代表近 200 万人，上任不到一个月，流失近200万人支持，是一个严重的警讯。