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　　日常准备盒饭，可以选择西葫芦、冬瓜、丝瓜、黄瓜等瓜类或胡萝卜、土豆、芋头等根茎类食材，这类蔬菜硝酸盐含量低且酶活较弱。若必须带绿叶菜，可焯水后挤干水分，分装小盒冷冻(-18℃可抑制酶活)，食用前微波解冻加热。

　　“去年基地又扩大了30亩养殖面积。”见到这一幕，正在巡池的基地负责人蒋开均停下摩托车，嘴角微微上扬。如今，这个占地350亩的冷水鱼养殖基地已发展成当地年产鲟鱼、洋鱼等冷水鱼300余万尾、产值约4000万元。

　　近些年我们也能看到这些举措，中国推出大规模减税降费政策，有不少是长期执行的制度性政策。比如为消除重复征税，营业税改为增值税；增值税基本税率从17%降至13%；个人所得税也通过扩大税率级距、增加专项附加扣除、提高起征点，实际降低了税负；城镇职工基本养老保险单位缴费比例降至16%等。

　　今年前4个月，宁夏有进出口实绩的外贸企业458家，主要出口企业中，排名前10位企业合计出口17.5亿元，占宁夏出口总值的35.1%，拉动出口增长8.4个百分点。

　　“这大半年，我们进行了一系列工作模式上的创新，比如启动建设首批成果转化先导区、开展成果转化企业接续培育、有组织体系化对接高校院所等。”卫虓夫说。

　　[环球时报报道 记者 倪浩]8月3日，郑钦文夺得2024巴黎奥运会网球女单冠军，实现中国选手在该项目上的历史性突破，也点燃了民众参与网球运动的热情，网球热度随之大涨。接受《环球时报》记者采访的专家认为，体育明星与体育经济会形成正向反馈：体育明星的示范效应会提振相关体育产业、吸引更多人参与到运动中来，大众的广泛参与则会成为“未来明星运动员”诞生的基石。

　　进一步改进工作作风，严格要求自己，求真务实，真抓实干，坚持以人民为中心的创作导向，强化“国家队”意识，努力以优秀作品向着艺术“高峰”不断攀登。