更新时间:2025-07-12 21:48:15 | 浏览次数:1090
下午4点后需注意控制水果摄入。水果中的果糖若在傍晚后过量摄入,容易因活动量减少而转化为脂肪堆积,高血糖生成指数(GI)水果(如芒果、荔枝、西瓜)可能加剧血糖波动。建议将水果作为上午或午餐后的甜点,下午茶可选择低糖水果(如蓝莓、草莓)搭配10克坚果,或饮用无糖绿茶搭配黑巧克力(可可含量70%以上),既能满足食欲,又可延缓血糖上升。
在揭阳“一化一海五优特”产业布局中,新材料与智能装备成为揭阳制造的创新引擎。佳联五金塑胶的碳纤维帐篷支架实现户外运动用品轻量化突破,海赛公司的水翼风筝板出口海外受到运动员和消费者青睐,落户揭阳产业园的智能穿戴产业链项目已实现投产……“这些创新实践为揭阳培育体育产业新业态、申报‘广东省体育产业示范项目’奠定了坚实基础,产业集群力量的加入,也能进一步提升体育赛事专业度。”郑骋表示。
“但需要注意的是,用人单位不得利用自身优势地位刻意拒绝正常的加班申请、否认真实存在的加班事实,也不得制定过于苛刻的加班调休规定,通过名义上给予调休但实际很难执行的方式规避支付加班费的义务。”易苏苏说。
新华社北京4月18日电 十四届全国人大常委会第四十二次委员长会议18日上午在北京人民大会堂举行。赵乐际委员长主持会议。会议决定,十四届全国人大常委会第十五次会议4月27日至30日在北京举行。
初到托克托县,干燥的气候让徐玉红半夜常被渴醒,但最头疼的是语言关。一次,她在帮牧民调解草场纠纷,当事人急得连说带比划,她却连“圐圙(围栏)”是啥意思都没搞明白。
韩联社17日消息称,虽然目前大部分医学生已完成注册缴费与复学手续,但由于部分学生坚持“先注册、后斗争”的立场,拒绝参加课程,全国40所医学院各年级学生的平均课程参与率不足30%。
据最新气象资料分析,21日前河南省将仍以高温天气为主,不过每天的高温影响范围和强度会有不同。预计16日东南部,18日北部、东部、南部,19日北部、东部,21日北中部、西南部最高气温将达37到39℃,局部超过40℃。