如何让大脑抹去一段记忆 王宗源世界杯3米板金牌

　　多名受骗者家属向记者反映，不少骗子在公开平台直播后，会通过加微信等方式，将老人吸引到更为隐蔽的“微乐播”“微赞”等私域直播平台。

　　牛耀辉觉得书籍有时会给生活带来启示。“有时候书中的某一情节能和现实生活呼应上，主人公解决问题、克服困难的思路可以给我指引。”新朋友也是阅读带来的收获之一。徐晓婷分享：“我通过小红书分享书籍，结识了几位书友；通过参与我们学校的线下读书交流会，也体验到了不同阅读方式的乐趣。”在这个过程中，阅读成了连接她与他人的桥梁。

　　靳东，1976年出生于山东省，毕业于中央戏剧学院，国家一级演员，曾获得“青年五四奖章”先进个人、“全国德艺双馨电视艺术工作者”等荣誉称号。他还是第十四届全国政协委员。

　　《小说家与夜的分界线》将于7月由接力出版社推出，作者是日本畅销书作家乙一，他用笔名“山白朝子”写下这部由7篇短篇小说组成的合集。在书中，作者保留了天马行空的想象力，每篇作品都完整地讲述了一位作家的创作经历，聚焦小说家群体在创作过程中凝视“人性深渊”，经历重重内心拷问，最终创作出优秀作品的过程。

　　徐晓婷常常遇到看着看着书就被手机吸引的情况。“这种情况在数字时代尤为普遍，手机等电子设备的干扰让人们难以集中精力阅读。”为了解决这个问题，她尝试改变阅读时间，“我把阅读时间改成了早上。因为早上的头脑是比较清醒的，在没有其他杂念的时候读书效率会提高，更容易进入‘沉浸式阅读’状态。”这个方法目前取得了一定的效果。

　　开空调的房间，温度和湿度都是可以调节控制的。因此，天气炎热时更建议开空调睡觉，最适宜的温度是22℃～26℃。

　　针对目前的旱情，河南省水利厅于6月14日17时将水旱灾害防御（抗旱）Ⅳ级应急响应提升至Ⅲ级，并密切监视雨情、水情、旱情，科学精准调度水利工程，加强灌溉用水管理，细化落实各项供水保障措施，确保城乡居民饮水安全，最大程度减轻干旱灾害损失。