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　　热身时长：夏季10分钟左右，以身体微微出汗、呼吸略加快为宜，避免过度消耗体力；冬季15—20分钟，具体要根据跑步人群的基础运动能力匹配热身动作和时长。

　　据最新气象资料分析，21日前河南省将仍以高温天气为主，不过每天的高温影响范围和强度会有不同。预计16日东南部，18日北部、东部、南部，19日北部、东部，21日北中部、西南部最高气温将达37到39℃，局部超过40℃。

　　该展览旨在通过介绍广西恐龙的发现过程、种类和最新的研究成果，集中呈现一批在广西本土发掘出土的珍贵恐龙化石骨架标本。姿态雄健的“右江清秀龙”、形态奇特的“何氏六榜龙”等极具代表性的恐龙“明星”悉数亮相，观众可近距离一睹这些沉睡亿万年的史前巨兽风采。

　　钟自然出生于1962年8月，安徽桐城人，曾在原地质矿产部和原国土资源部工作多年，2014年任原国土资源部党组成员，中国地质调查局局长、党组书记。

　　在他看来，本届博览会不仅是一场高规格的经贸盛会，更是中非携手共建命运共同体的时代注脚。“从政策对接到项目签约，从展览展示到文化互动，这里汇聚了非洲的热情与中国的智慧，也让我们看见了中非合作更宽广的未来。”

　　对抗旱工作作出安排部署。印发《关于做好当前抗旱工作的紧急通知》《关于切实做好抗旱播种保苗工作的紧急通知》等文件，就抗旱播种、田间管理、旱情监测、水源调度等提出要求。严格落实以气象预报为先导的应急响应联动机制，组织相关部门滚动开展旱情会商，分析研判旱情发展趋势。及时启动省级抗旱应急四级响应，14个省辖市先后启动本地区抗旱应急响应机制，全省进入抗旱应急状态。

　　苏泊罕大草原是鄂尔多斯保留较为完整的原生态游牧草原，这里打造的旅游景区，以13世纪游牧草原文化为背景，集畅游草原、激情娱乐、实景演艺等功能于一体，真实再现了传统“骑蒙古马、住蒙古包、吃蒙古餐”的生动场景。