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　　3.健康饮食，避免肥胖：超重会增加关节的负担。保持均衡的饮食，适当摄入富含Omega-3脂肪酸的鱼类等，帮助维护整体健康。

　　当日，广州海关还展示了近年来查获典型案例中缴获的各类毒品样品和犯罪分子用来走私毒品的藏毒工具，海关工作人员在现场结合查获的案例讲解禁毒知识，还设计了“国门生物安全猜猜看”等国门安全互动游戏等。(完)

　　北京6月21日电(记者 贾天勇)今日，由北京市文联主办，北京老舍文学院与中国图书进出口(集团)有限公司联合承办的2025年“北京作家日”开幕式暨北京市文联优秀文学作品翻译工程图书成果发布及六期项目签约仪式在北京国家会议中心举行。该活动以“北京文学让世界看到 北京作家与世界对话”为主题，致力于推动北京文学走向世界舞台。

　　在国家制度方面，中国传统的“四大节日”(春节、清明节、端午节、中秋节)都已被纳入国家法定节假日体系。与此同时，少数民族的众多节日(如傣族泼水节、彝族火把节等)也通过文化遗产保护、非物质文化遗产名录认定等，被纳入中华民族共同的文化框架。

　　报道援引伊朗外交部22日声明称，伊朗强烈谴责美国对伊朗用于和平目的的核设施进行“野蛮军事侵略”，并表示，这一行为公然且史无前例地违反了《联合国宪章》和国际法基本原则。

　　阿里巴巴向《环球时报》记者提供的数据显示，郑钦文的球拍、潘展乐的泳镜……这些冠军同款装备已登上淘宝热搜，卖爆天猫。其中郑钦文夺冠同款网球拍高居淘宝热搜第一名。自8月3日郑钦文夺冠至8月5日樊振东夺冠，其间超200万人在天猫搜索了“小球”品类相关商品，其中网球相关装备搜索量同比增长300%，“郑钦文同款”专业网球拍V14，48小时内收到了超4万人的问询，超3000人加购，成交量同比暴涨超2000%，成为天猫网球类目成交TOP1商品。不仅如此，就连郑钦文夺冠现场教练穿的“加油服”也火出圈。

　　柬埔寨学者通孟戴维表示，如果没有大国参与来施加压力或与冲突双方会谈，以色列和伊朗之间将会有更多的交火、轰炸，而受到影响最大的是平民。