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　　家中常备健康零食“应急能量包” 如无盐坚果、香蕉、小包装蓝莓、全麦饼干、酸奶等，既能及时补充能量，又不会造成肠胃负担，关键时刻补充一点，不慌不乱。

　　“台湾民意基金会”今日（6月18日）公布最新民调，台湾地区领导人赖清德声望为48.2%，相较上个月重挫 9.8 个百分点。该基金会董事长游盈隆表示，在台湾，一个百分点代表 19.5 万人，10 个百分点代表近 200 万人，上任不到一个月，流失近200万人支持，是一个严重的警讯。

　　据英国政府13日发表声明称：“今天的行动包括英国首次针对俄罗斯总统‘影子舰队’中的船只实施制裁，俄罗斯利用这些船只规避英国和七国集团（G7）的制裁，并继续不受限制地进行石油贸易。”这些新制裁还针对俄罗斯军方的弹药、机床、微电子和物流供应商，包括位于中国、以色列、吉尔吉斯斯坦和俄罗斯的实体。声明写道，英国首相苏纳克在意大利参加G7峰会时宣布了这些新的制裁措施，“这将削弱俄罗斯为其战争机器提供资金和装备的能力”。

　　数据显示，免签对入境游的促进效果显著。春秋旅游副总经理周卫红此前表示，自中国对多国单方面免签以来，对入境游市场起到积极的推动作用，让来自更多客源地的境外游客能够以更便捷的方式来到中国。

　　为进一步推动“体育+农文旅”融合，串联两大赛场的“共富小径”随着赛事的开展正式启用。这条全长约1公里的小径一端连接着赛场的活力，另一端连接良渚乡村的田园风光与文化底蕴，让观众在观赛之余，能够感受运动与文化的交融，这也代表良渚“体育+农文旅”融合进入“串珠成链”新阶段。

　　截至目前，昌都市已投入救护车、挖掘机等63台；救援人员、医务人员等救援力量489人；搜救犬7只，卫星电话8部、便携式气象站1台。当前救援安置工作正在实施中，同时市森林消防50人救援力量，20台救援机械和第二批救援物资即将抵达现场。

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