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　　晚上运动时长以15～20分钟为宜。晚自习结束后、睡前1.5小时以前，以拉伸、放松(坐姿转头、猫式伸展、仰卧抱膝)为主，可使身心放松，促进睡眠。

　　西安咸阳机场T5，与北京大兴机场、成都天府机场航站楼面积相当。三座机场中规模最小的兰州中川机场T3，面积也相当于上海虹桥机场两座航站楼之和。

　　于是，李明飞向同学们发出号召，得到江望华和几位感兴趣的同学的响应后，带领他们开始了科研攻关之路。其间，他们先后去到江苏、河南、内蒙古等地的企业、科研机构和应用场景实地调研，了解到彼时的采集仪需要工作人员每天去现场采集数据，且数据精准度不稳定，由此确立了开发一款自动化采集仪的研究方向。

　　新疆机场集团总经理吕辉斌表示，国泰航空开通乌鲁木齐至香港航线，标志着乌鲁木齐天山国际机场的航线网络又一次升级，满足了新疆及周边地区旅客日益增长的出行需求，不仅提升了乌鲁木齐机场的国际化水平，也将进一步增强新疆的区位优势和影响力，共同助力打造乌鲁木齐成为连接亚欧区域门户复合型国际航空枢纽目标。

　　李瀚明表示，乌鲁木齐机场的国际航线虽然多，但不强。比如国际航班量占比较少，国际航班密度不够，国际航线集中在中亚、西亚。香港航线实际上是乌鲁木齐唯一一条向东直飞的国际和地区航线。

　　杨家坡溶洞位于通津铺镇长峪铺村十五组，深度约150米、呈漏斗型、最窄处直径约1.5米，洞内存有陈年垃圾、污水。因洞口作业面窄、内部结构复杂，无法启用吊装设备，已采用高空作业下洞人工清运。截至目前，共清理垃圾约4吨。

　　反观乌鲁木齐，偏居西北一隅的位置，为向西开放提供了便利。李瀚明指出，与乌鲁木齐类似的其实是哈萨克斯坦阿拉木图，两座城市都位于亚欧航路的中间点。利用空客A321XLR这样的远程窄体机，阿拉木图成功开航伦敦。在国内，乌鲁木齐是唯一一个用窄体机能直飞欧洲的航空枢纽。