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　　国家体育总局体育科学研究所运动康复研究中心研究员 张漓：没有经过训练的人，建议从能适应的温度，从低温开始，拿手先试试。能适应的低温，和觉得比较舒服的高温，来五六个循环。

　　除此之外，在航线上，南航这次还新增了上海浦东、沈阳、武汉等10个国内主要枢纽机场，宠物进客舱的航线已经覆盖了超过200条。

　　《受到召唤·敦煌》运用了“AI＋3D＋即时影像＋真人动画融合”技术，以高色阶大屏，打破了传统的观演模式和舞台空间，巧妙地融合了历史与未来、东方与西方文化元素，构建起沉浸式观演空间。舞台上，当数字修复的莫高窟壁画徐徐展开时，21世纪30年代的敦煌数字研究中心实习生张燃与20世纪30年代的“敦煌守护神”常书鸿，跨越一个世纪，展开时空对话，给现场观众留下了深刻印象。

　　王昆之子周八月从儿子的视角深情回忆了母亲在不同人生阶段所经历的感人至深的故事。在儿子的记忆中，母亲总是忙碌不已，家庭中的温馨时光因而显得尤为珍贵。改革开放后，她勇于创新，精心策划并打造了《东方之声》音乐会，成功策划了“让世界充满爱”活动，为东方歌舞团的发展注入了新的活力，使其迈上了一个新的台阶。晚年时期，即便已逾80高龄，王昆仍坚持复排经典歌剧《白毛女》，为建党90周年献上了一份厚礼，也被誉为“最美奋斗者”。

　　以西安咸阳机场为例，扩建后拥有4座航站楼，航站楼面积高居国内前5。但西安咸阳机场去年旅客吞吐量排在全国第11位，西安去年GDP仅排在全国第21位。

　　国家防灾减灾救灾委员会办公室、应急管理部会同国家粮食和物资储备局向河北、山西、内蒙古、山东、河南5省（区）调拨3万件中央救灾物资，支持地方做好抗旱救灾各项工作。

　　近些年我们也能看到这些举措，中国推出大规模减税降费政策，有不少是长期执行的制度性政策。比如为消除重复征税，营业税改为增值税；增值税基本税率从17%降至13%；个人所得税也通过扩大税率级距、增加专项附加扣除、提高起征点，实际降低了税负；城镇职工基本养老保险单位缴费比例降至16%等。