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　　很多家长因为孩子熬夜，会为孩子做夜宵，范志红提醒，这也适用于上文中提到的规则：选择低脂肪、粗粮碳水为主的夜宵，不吃高糖、高油、高盐的食物。就做传统的夜宵也可以，比如莲子糙米粥，百合小米粥，鸡蛋花青菜叶细汤面等。并且量不要大，一小碗即可。

　　兰州机场T1+T2面积8.9万平方米，去年吞吐量超过1700万人次，可以说不堪重负。乌鲁木齐机场T1+T2+T3面积18.48万平方米，需要承载超过2700万人次的吞吐量。

　　香港特区政府财政司司长陈茂波致辞表示，港交所作为香港金融体系的基石，未来需从三方面发力：一是强化国际化，吸引更多海外企业在港上市；二是拥抱创新，开拓数字资产、绿色金融等新兴领域；三是加强市场基础设施建设，提高交易效率。

　　项目式学习不止于此。五(4)班万瑾瑞抱着平板电脑凑过来：“听，我用AI音乐软件为救援车创作了3首新歌。”六(1)班周泽颖赶紧补充：“我们7个同学分工合作，把制作救援车的过程拍成了微电影。我第一次当上小主播，直播推荐我们的微电影。”

　　夏格旺堆：玛不错遗址填补了西藏中南部史前文化空白，实证高原与周边早期交流。该遗址通过系统发掘与研究，首次构建了西藏中部距今约4800年至2000年的史前文化发展序列，并以外来遗存证实了与青藏高原东部等地的早期文化交流，为中华文明多元一体格局提供了关键物证。

　　体验卫星仿真教学系统，使用智慧纸笔书写，沉浸式感受水下作业流程……2025世界数字教育大会上，一大批融合人工智能、多模态交互等前沿技术的成果应用，让人畅想教育的未来。

　　在山上习武的日子里，他接触到了洞箫、葫芦丝、笛子、书法等，深感中华文化博大精深。他尤其被洞箫吸引，“中国乐器更注重表达内心的情感，而且洞箫和武术有相通之处，都需要控制好气息，所以学武术的底子对我吹好洞箫很有帮助。”