什么药能让睡梦中人说实话呢 白敬亭 宋轶

　　晚上运动时长以15～20分钟为宜。晚自习结束后、睡前1.5小时以前，以拉伸、放松(坐姿转头、猫式伸展、仰卧抱膝)为主，可使身心放松，促进睡眠。

　　沿着山路盘旋而上，雷达的球形罩为山脊画出新的轮廓。路的一边尽是大块山石，另一边的丛林里仍可见到折断的枝杈，一排倒伏的白色树干在层层绿意中很是显眼。这是去年超强台风“摩羯”留下的痕迹。

　　据日本《产经新闻》报道，日本国立社会保障与人口问题研究所此前预测，日本预计要到2038年全年出生人口才会低于70万人，这一情况已提前14年到来，凸显日本少子化趋势进一步加剧。

　　携程数据显示，今年一季度，可免签入境中国的新加坡游客同比增长10倍，马来西亚游客同比增长9倍，法国、西班牙、泰国游客均同比增长约4倍。 端午小长假期间，平台入境游订单量同比增长115%。来自美国、英国、澳大利亚、韩国和马来西亚的游客最多。

　　坚持因地制宜、科学抗旱，河库灌区及时开闸放水，增加流量，采取疏通渠道、维修涵闸等措施，做到远送多浇、有水可浇；引黄灌区根据抗旱需水情况，及时开闸放水，争取多引黄河水；平原灌区发挥机电井作用，采取有效措施保障机井通电，并组织投入各类排灌机械179.4万台，努力增加抗旱播种面积。丘陵岗区利用坑、塘、堰、坝等小型水利工程组织抗旱播种。夏播以来，全省累计抗旱浇水7977.3万亩次，播种进度与常年相当。

　　如今，郑红三年近七旬的父亲郑志香依旧活跃在舞台，18岁的儿子郑学成寒暑假也都会跟着他“走期”。郑红三表示，只要还有人愿意听，他们就会把唢呐一直吹下去，传承好这门传统技艺。(完)

　　6月17日，澎湃新闻（www.thepaper.cn）从陈政高同志多位亲友处获悉，住房和城乡建设部原部长、党组书记陈政高同志，因病于2024年6月16日在北京逝世，享年72岁。