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　　及时补给：补充水或电解质饮料；摄入碳水化合物和蛋白质，帮助肌肉修复；补给应种类多样、荤素搭配，尽量摄取天然食物，不一定非要吃能量胶、能量棒等。

　　要解决这一问题，放松税收征管并非良策，因为这不仅涉及税务机关工作人员渎职问题，也影响社会公平，毕竟各地税务机关征管力度不一，将影响企业公平竞争，有违全国统一大市场构建。

　　从这个角度看，琉璃河发现的城市遗址可以说是实物版“考工记”，因为它直接反映了西周初创时周王对封国城市的设计理念，包括城市规模、几层城圈、满足多少人生活……曾有学者认为西周早期的分封是一种由部落联盟转变而来的“联邦”或“邦联”式松散结构，王晶不同意这种观点：“从燕国来看，它远离王朝中心，在西周时代处于边疆，王权依然对它保持着紧密的控制和联系，西周的国家结构并不松散。”

　　南宁6月17日电(张广权)广西文物保护与考古研究所17日发布消息称，该所在近期开展的洞穴遗址专项调查中，新发现一批史前遗址，包括17处洞穴遗址、1处化石点及2处大石铲遗址，共采集各类遗物400余件。

　　悉尼6月17日电 由中国驻悉尼总领馆举办的各民族侨胞联欢会日前在悉尼举行，新南威尔士州各民族华侨华人代表、当地政要等500余人参加。

　　南宁6月16日电(韦佳秀)“我的梦想是当一名记者，关注并报道越中之间的新闻，为双方友好关系助力。”越南华裔留学生杨庭辉16日受访时说，他已被浙江大学新闻与传播学专业录取，感觉离梦想又近了一步。

　　莫旗现有79支青少年曲棍球队，其中包括41支男队和38支女队，现注册运动员已超过1120人，实现学前、小学、初中、高中阶段40所学校全覆盖。