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　　经常运动刺激大脑分泌的内啡肽，可以引起良好的情绪和状态反应，有助于缓解焦虑与抑郁情绪，促进心理健康，也有助于某些慢性疾病的预后和康复。

　　已经将健康饮食融入生活的冯若希，对轻食市场和校园健康资源有着自己的期待。“现在很多轻食店卖的餐品都差不多，希望商家能在菜品上再多作些创新，让我们有更多的选择。另外，市场上针对学生的减肥服务可以更贴合我们的需求，比如推出一些低价套餐，或者举办面向大学生的运动活动，号召大家一起健康减脂。”

　　二、注意旅行安全。熟悉住宿地点在火灾、地震等紧急情况时的疏散通道和安全出口位置，掌握基本自救知识。妥善保管护照等身份证件和重要财物，留存护照复印件备用，如护照遗失，请通过“中国领事”手机APP申请补发。谨防冒充中国驻外使领馆和国内外公检法部门工作人员的电信诈骗，切勿提供任何个人信息或转账汇款，警惕“黑导游”、出租车诈骗、换汇诈骗等。与国内亲属保持沟通，避免信息沟通不畅引起家人担忧。

　　吉林6月16日电 (记者 石洪宇)刀笔刻字、满族柳编、满族旗袍……16日，在吉林省吉林市，一批非遗代表性项目正在集中进行展示，吸引大量市民、游客观赏和参与。

　　家住北京朝阳区的资深网球爱好者张先生在接受《环球时报》记者采访时感慨，“原来就不好预约的网球场，在郑钦文夺冠后，更不好约了。”他说：“我经常打球的球馆最早预约时间是提前一周的早上七点，但是现在到点就秒没，手一慢就显示预约完毕。”

　　报道称，被关闭的展位是由埃尔比特系统公司(Elbit Systems)、拉斐尔公司(Rafael)、以色列航空航天工业公司(IAI)和Uvision公司设立的，三个较小的以色列展位以及以色列国防部的展位仍然开放。

　　近年来，民勤县立足“种出好产品、打出好品牌、卖出好价钱”，将培育壮大特色产业、优势产业作为发展现代丝路寒旱农业、实施乡村振兴战略、实现产业兴旺的直接抓手，狠抓大漠冷凉蔬菜基地建设，通过土地整村流转，规模化经营，采用“企业+合作社+基地+农户”的模式，集中打造特色蜜瓜、出口茴香、精细果蔬、优质肉羊等产业带，为乡村振兴夯实“硬实力”，跑出“加速度”。