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　　按摩是一种通过机械按压来放松肌肉的常见方法，它能有效缓解因长时间低头工作导致的肌肉紧张。然而，以下几种人群对待按摩要慎重。

　　去年以来，中国对多个国家单方面免签。截至目前，中方已经对法国、德国、意大利、荷兰、西班牙、瑞士、爱尔兰、匈牙利、奥地利、比利时、卢森堡等国施行单方面免签；还与泰国、新加坡、马来西亚、格鲁吉亚等国互免了签证。此前的6月13日，国务院总理李强在惠灵顿总督府同新西兰总理拉克森举行会谈。李强表示，将把新西兰纳入单方面免签国家范围，希望新方为中国公民赴新提供更多便利。

　　近日，农业农村部、水利部、应急管理部、中国气象局联合下发通知，要求各地立足加强组织领导，落实工作责任，分区分类指导，细化实化措施，确保夏播作物种足种满，奠定秋粮和全年粮食丰收基础。

　　“现在村居、乡镇只需维护相关台账，表格自动生成，南华县农业农村局数据比对、审核后上报州农业农村局，前后仅需1天。”赵红兰说。

　　在积极保护红树林同时，福建还加大了珊瑚礁的保护力度。近日，自然资源部第三海洋研究所科研团队，对福建东山海域造礁石珊瑚群落，首次实施系统性生态修复工程。本次修复工程采用“人工繁育+移植”技术体系，首先对珊瑚进行无性繁育，等珊瑚幼株生长到5厘米左右，将它移植到自然岩礁或人工礁体上。为了保障修复效果，科研团队将持续跟踪监测珊瑚生长状况。

　　预计6月8日20时至9日20时，东北地区南部、华北中东部、黄淮北部等地的部分地区将有8级以上雷暴大风或冰雹天气，其中，辽宁西南部、河北东部、天津中东部、山东北部等地的部分地区将有10级以上雷暴大风，最大风力可达11级以上；西南地区东南部、华南西北部、江南大部等地的部分地区将有小时雨量大于20毫米的短时强降水天气，其中，湖南西南部、江西西南部、浙江中南部、福建西北部、贵州东南部、云南东南部、广西北部等地的部分地区小时雨量大于50毫米，最大可达80毫米以上。

　　慈利县有关生态环境突出问题发生以来，张家界市县两级深刻反思，深入查找突出问题发生原因，对整改不力、敷衍应付、虚假整改的相关责任人和相关企业严肃追责问责。截至6月6日，已对4名责任人停职检查，对涉嫌环境违法问题已立案14起，对涉嫌违法排污的养殖户立案调查3家，对东方希望燕子育肥场停产整改，对东方希望其他6家养殖场开展执法检查；慈利县人民检察院对涉嫌生态环境违法行为的企业和个人进行公益诉讼立案。