如何自制强效安眠药 白敬亭 宋轶

　　各地铁路部门积极应对返程客流高峰，根据铁路12306大数据，在客流集中的线路和区段增加运力投放，加大服务保障力度，服务旅客平安便捷温馨出行。哈尔滨局集团公司绥芬河铁路口岸加强旅客组织，为跨境游旅客提供便利。北京局集团公司加开济南、上海、西安、天津、北戴河等方向的旅客列车121列，北京南站在立体停车楼开辟落客区，石家庄站配备儿童推车、可躺式轮椅等辅助设备，为重点旅客提供温馨服务。太原局集团公司增开吕梁至大同旅客列车，方便吕梁革命老区和晋北城市间旅客假日出行。呼和浩特局集团公司在主要车站候车室增设免费充电、爱心餐桌、便民小药箱等设施，让旅客出行更加便捷。郑州局集团公司加开京津冀、长三角、粤港澳大湾区等方向旅客列车68列，组织志愿服务队加大对老幼病残孕等重点旅客帮扶力度。武汉局集团公司在北京、杭州、成都等方向加开旅客列车138列，宜昌东站优化进出站通道，方便旅客赴宜昌秭归屈原故里参加端午文化活动。上海局集团公司加开旅客列车263列，安排动车组列车重联运行446列，普速列车加挂车辆64辆，上海站开设小件行李旅客便捷通道，提升进站通行效率。南昌局集团公司在广州、上海、景德镇、厦门等方向加开旅客列车250列，上饶站在站前广场设置雨棚，可无缝衔接下车点、售票厅与进站口，增设指引标识，尽可能为旅客雨天出行提供便利。广州局集团公司加开长沙、张家界、珠海、潮汕等方向旅客列车321列，其中夜间高铁92列，湛江西、益阳南、广州南、深圳北等站增设安检、验证通道，确保旅客安全有序乘降。南宁局集团公司加开广州、深圳、长沙等方向旅客列车28列。兰州局集团公司增开北京、西安、天水、银川等方向动车组列车36列，普速列车加挂车厢50辆，优化安检流程，减少旅客排队时间，安排志愿者在候车室、进出站口开展引导咨询服务。乌鲁木齐局集团公司加开喀什、阿勒泰、塔城、乌苏等方向旅客列车38列，安排17列动车组列车重联运行，协调市政交通部门加密公交班次，设置网约车候车区，畅通旅客出行“最后一公里”。

　　郑钦文在本届法网的表现堪称惊艳，她以四战全胜、仅丢一盘的强势表现跻身法网女单8强。首轮，她以2-0战胜前赛会亚军帕芙柳琴科娃，迎来“开门红”；第二轮，面对哥伦比亚选手阿朗戈，郑钦文再次直落两盘，轻松过关；第三轮，她又顶住压力，以6-3、6-4击败加拿大小将姆博科，追平个人赛会最佳战绩；第四轮，面对有过5次交手的萨姆索诺娃，郑钦文以2比1战胜对手，晋级8强。

　　针对上述情况，通用汽车高管表示，企业对扭转中国市场的销售局面仍有信心，他们希望旗下新能源车型能在中国市场继续发力。据彭博社报道，通用汽车董事长兼首席执行官玛丽·博拉此前表示，“当你观察中国市场时，会发现它与5年前有很大不同。我们希望能够以正确的方式参与到这个市场中。”尽管在中国市场份额占比不大，但斯特兰蒂斯也看好中国市场，并“入股”中国车企。去年10月，斯特兰蒂斯宣布与中国零跑汽车成为全球战略伙伴，并向后者投资15亿欧元。

　　中原大地，铁路部门将非遗和乡土滋味搬上飞驰的列车。餐车非遗展台前，栾川槲包技艺传承人手持青褐色槲叶，向旅客演示祖传技法。旅客李先生一边记录一边感慨：“粽子也可以不用苇叶包，中华文化真是博大精深。”

　　比赛第二盘，萨姆索诺娃加强攻势，郑钦文错过第一局的5个破发点，被对手压制。她盘中失误增多，最终错失本盘的全部破发点，以1：6丢掉第二盘。

　　家庭教育是育人的开端。少年儿童从牙牙学语起就耳濡目染、接受家教，孩子是从家庭、家长、家风开始认识世界的。古人讲“养不教，父之过”，今天“原生家庭”频频成为舆论话题，都在强调家庭对孩子成长的重要作用。当前，80后、90后成为“这届家长”的主力军，他们的教育理念和教育方式发生了很大变化，怎样更科学地培养孩子，成为家庭教育的主要关切。不让孩子输在起跑线上，重要的不是让孩子提前跑、早点“卷”，而是让孩子从小汲取能量、积蓄力量，在人生的长跑中，遇到岔路时有方向，爬坡过坎时有勇气。“爱子，教之以义方”。家庭教育涉及很多方面，其中最重要的是品德教育，是如何做人的教育。在家人相处、邻里交往中言传身教，在面对困难、解决问题时身体力行，时时处处给孩子做榜样，是父母帮助孩子扣好人生第一粒扣子的关键。良好家风是一个家庭的财富，能够滋养孩子的心性，塑造孩子的举止。用好家风引导树立正确价值取向、养成健康生活情趣，是送给孩子一生受用的宝贵礼物。

　　明天随着阴雨缩减，除东北以外的中东部大部地区将陆续迎来30℃以上的炎热天气，尤其是河北、河南、山东等地将出现较大范围的高温天气，部分地区最高气温将超过38℃。大城市中，石家庄明天开始高温天气将持续四天，其中6月5日最高气温可达38℃，天气酷热，公众需注意补水降温，尽量减少户外活动时间。