蓝精灵主要成分 陈昊宇陈丽君四公帮唱

　　重庆市防汛抗旱指挥部称，本轮强降雨过程持续时间长、降雨落区广、累计雨量大，局地极端灾害风险高，重庆各区县要严格落实“关键少数”坐镇指挥，督促各级基层领导干部在岗、在状态，切实落实预警叫应、避险转移和紧急管控等关键措施，确保“不死人、少伤人、少损失”。

　　随着参与网球运动的人逐渐增多，中国网球的基础设施也在不断完善。纪宁告诉《环球时报》记者：“我们在做一个项目，在北京朝阳区规划一个‘大满贯网球文化公园’，将汇集所有大满贯要素。人们既能在此观看全球顶级赛事，也能在场地上训练和比赛。”纪宁说，这仅是一个案例，但从中可以窥见中国网球运动基础设施越来越完善，也越来越专业化。作为体育产业的参与者与观察者，纪宁表示，不仅北京，全国各地网球运动设施也发展得越来越好。

　　笔挺的军装、印有七国文字的救助血符、旧书信和各式勋章……记录着飞虎队援华历史的文物陈列在各地展台，讲述着中美人民并肩作战的友谊。在它们背后，有一位华人近20年的搜集和捐赠。自2007年起，华人收藏家、美国飞虎队研究院院长陈灿培在各处收集飞虎队、抗战及华侨等文物约2万件，花费了上百万美元，又将它们全部无偿捐给博物馆、历史学会等文博研究机构。谈及此举，他表示：“那是一段惨痛的历史，我们应该铭记历史，不是为了仇恨，而是警醒后世，要珍惜和平与友谊。”

　　携程集团副总裁秦静认为，随着这一政策的施行，将加速中国与澳大利亚之间的旅游交流及经贸互动。同时，政策也将惠及在澳大利亚生活的逾百万华人华侨，使得他们回国探亲或旅游的过程更为简便顺畅。秦静指出，作为亚太地区的重要国家，中国与澳大利亚在经济上具有高度的互补性，合作潜力巨大，未来也期盼在旅游领域激发更强劲的合作动力。

　　习近平指出，面对变乱交织的国际形势，中哈双方要坚定维护以联合国为核心的国际体系和以国际法为基础的国际秩序，践行真正的多边主义，旗帜鲜明维护广大发展中国家共同利益。中方高度评价哈萨克斯坦为第二届中国－中亚峰会所做大量筹备工作，相信这次会议将书写中国同中亚合作新篇章。同时，作为上海合作组织轮值主席国，中国愿同各成员国一道，以今年天津峰会为契机，做实做强上海合作组织，展现新发展、新突破、新气象。

　　“在一定范围内，肌肉活动量越大，消耗过程越剧烈，超量恢复越明显；如果活动量过大，恢复过程就会延缓，甚至受伤。”知名耐力跑运动员白斌曾历时433天，从南极跑到北极，总行程约2.4万公里，他深谙跑后快速恢复的方法。

　　哈萨克斯坦的阿克套港位于里海沿岸，是中亚地区的重要海运枢纽。近日，中哈高质量共建“一带一路”的又一标杆项目——阿克套港集装箱枢纽项目一期先导区正式启用，将为跨里海国际运输走廊注入强劲动能。今天，让我们一起走进这个港口，看看它这些年的变化与发展。