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　　坚持运动的人骨骼、关节都会比从不运动的人更好。经常运动可以改善骨的血液循环，加强骨的新陈代谢，使骨径增粗、肌质增厚、骨质的排列规则、整齐。随着骨形态结构的良好变化，骨的抗折、抗弯、抗压缩等骨骼强度方面的能力大幅提高。

　　据中央社报道，5日晚，花莲县、宜兰县、彰化县居民均收到台当局发布的“灾防告警信息”。截至发稿前，尚无伤亡报告传出。

　　美国财政部本周早些时候也公布了新的反俄制裁方案，涉及俄罗斯以及中国等其他国家的300多家公司、银行和数十名个人。中国外交部发言人林剑13日表示，美国在全球范围内滥施单边制裁贻害无穷，严重损害他国主权安全，造成人道惨剧，破坏产供链稳定。乌克兰危机升级后，美方制裁更是变本加厉。而这种乱舞制裁大棒的做法，不仅无助于问题的解决，反而成为世界一个主要的风险源头。

　　近日，农业农村部、水利部、应急管理部、中国气象局联合下发通知，要求各地立足加强组织领导，落实工作责任，分区分类指导，细化实化措施，确保夏播作物种足种满，奠定秋粮和全年粮食丰收基础。

　　根据《刑法》第二百五十三条之一规定，非法获取、出售公民个人信息，普通信息达5000条即构成犯罪，敏感信息(如健康数据)50条即可追责 。

　　过去，周庄的旅游经济长期依赖门票收入。如今，周庄调整门票政策，正是从传统的“门票经济”向多元化的“链式经济”转型的一次探索。

　　刚刚过去的谷雨节气，全国平均气温为13.78℃，较常年同期偏高，为观测史第8暖。截至5月4日，海南岛、广东、广西、云南西南部、福建中南部、湖南南部、江西中南部、湖北中东部、安徽中部、河南南部等地已进入气象学意义上的夏季。