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　　热身是健走前不可忽略的一个环节。建议健走前进行5-10分钟左右热身，从而提高肌肉韧带的柔韧性和关节的灵活性，预热身体，避免损伤。拉伸可以在健走后加速身体恢复，促进滞留在腿部的血液回流心脏，加速疲劳消除，防止肌肉僵硬，延缓延迟性肌肉酸痛的发生，建议健走结束后进行5-10分钟左右拉伸。

　　因为爱茶，骑行归来，苏原庆一头扎进福建、云南等地茶山，跟随茶农攀爬陡峭的岩壁采摘大红袍，体验茶叶采摘、晾青、杀青、揉捻、干燥全过程，钻研泡茶技巧、茶具使用及茶叶保存方法。2007年，他在上海开起茶舍，过上了茶烟袅袅的慢生活。

　　“州河水清流稳，两岸观众的热情呐喊让我们动力倍增。”福建长乐汇泉队队长林烽对达州水域条件赞不绝口。这片曾见证巴人“乘桴浮于川”的水域，如今以Ⅲ类水质的澄澈胸怀，托举起现代竞技的速度与激情。

　　王一新严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律和生活纪律，构成严重职务违法并涉嫌受贿犯罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中国共产党纪律处分条例》《中华人民共和国监察法》《中华人民共和国公职人员政务处分法》等有关规定，经中央纪委常委会会议研究并报中共中央批准，决定给予王一新开除党籍处分；由国家监委给予其开除公职处分；终止其黑龙江省第十三次党代会代表资格；收缴其违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物一并移送。

　　(作者：汪怿 姚蕴哲，分别为上海社会科学院信息研究所副所长、研究员，上海市习近平新时代中国特色社会主义思想研究中心特聘研究员；上海社会科学院中国马克思主义研究所博士研究生)

　　北京5月21日电(张钰惠)云南“昆明发布”消息，5月20日，全市集中开展警示教育持续净化政治生态动员部署会召开。会议强调，深刻汲取“一把手”严重违纪违法教训，有针对性地开展警示教育。

　　在推进专利产业化方面，海南启动实施专利产业化促进中小企业成长计划，筛选一批具有技术研发能力和专利产业化基础的高成长性企业，推荐进入国家知识产权局专利产业化样板企业培育库；推动重点产业知识产权强链增效，向国家知识产权局报送汽车产业链、现代种业产业链两个重点产业链；对海南符合条件的主导产品通过国家知识产权局试点平台进行备案，使其成为海南省专利密集型产业发展的主力军。